【活動】2008-06-28 (六) 涼爽晨騎風櫃嘴-肉腳勇腳一起來

這兩人有的拼喔,還是一種流行呢。


呼~今天整天都好忙碌 跑趴跑到現在才回家
今天騎風櫃很開心~有很多山港的車友陪騎
沿路不斷加油打氣 今天衝太快
加上沒有配速好 所以落地一次>"<
到達風櫃嘴的時候~
奇怪~怎麼都是我們山港的人
騎他騎車的人怎都沒看到
應該是我們今天人太多了
謝謝小慧姊誇獎
其實你們家的賢哥哥才是身材最好的
謝謝阿山哥跟我說叫我把椅子在調高
讓我感覺騎車更有效率
不過回家的時候
我們女生團都怕曬
雖然是我壓隊
但是太可怕了!!
KAREN KROSA ERIN 每個都像車神一樣
時速表我看至少有35以上
害我不得不拼命的騎
ERIN 的迴轉速超級高 有多高~
請問她本人= =
中午的慶生團也有吃到
謝謝大家對我的照顧
上禮拜吃豆花我都不太趕靠過去說話
今天總算也認識很多人
有認識很多"酒國英雄"
下次我也比較敢跟大家說話了^"^
感情真的很脆弱~ 不愛就不愛了 沒有理由.....
大家好我是gino...哈..我早就到家了,只是一直到現在才上山港,今天是我第一次上風櫃,以前都是參加夜騎啦...
沒想到我的潛力還真大耶...我一次都沒落地耶...也許是平常都有在慢跑跟游泳吧..希望一直保持下去啊...
嘿...可以跟別人現一下了....
我早上11點自己衝了,放假不想起那麼早XD
而且我沒騎過風櫃嘴,怕拖到大家@@"

果然~劍南+至善路三段不落地,到風櫃就牽了三次車

大太陽曝曬之下騎車真的很想趕羚羊~
陳比爾 wrote:
6/29 3點半 是真的有沒有啊
恕刪)

真的沒有.....................黑黑的風櫃我會怕~~~~
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2007/09/01 山港上風櫃

2008/06/28 山港上風櫃 --另有10人沒拍照片喔~~~嚇!!
【幸福遊樂園】
今天(應該是昨天了)感謝各位來捧場啊!

雖然沒辦法跟大家一起騎車
大家到了後也在忙著工作,沒法跟大家LS
但是看到各位
還是一整個開心啦!

睡覺去,明天不騎車一樣要早起

山港大合照
昨天偷偷的跟各位後頭,上了風櫃嘴,感覺各位都好強,不過能跟各位騎車真的好高興
看到這里,忍不住要雞婆一下

騎車落地沒關係,這不是重要的,要找到自己的節奏才是最重要的,我們是休閒騎,是要騎得健康,不要硬撐,該休息時就是要休息、牽車,不然造成暴心跳,喘的要命,累的半死,甚至傷了膝蓋或肌肉,那就得不償失

而且這樣也只是騎車,風景也沒欣賞的,那騎車能持續嗎?

如果騎車是運動,那應該是持續性、經常性的,所以還是要多多騎車,很自然就會從落地變成不落地

不好意思,話說多了,主要是希望大家能騎的健康、快樂

恕恕與珠珠的單車生活
cc_123.tw wrote:
坡度~會有羊出現的地...(恕刪)


慘~
昨晚打掃房間到凌晨一點多
又忘記設鬧鐘
現在才起床
新店獅頭山只好下次再去
喜怒哀樂皆生活 用力體會即幸福 http://blog.yam.com/kevinliao
hsiaochenwu wrote:
Monica姊姊:
真的好久不見呢~~
可惜今天沒有跟我們騎完全程
希望妳和青妹能多多出來騎車...(恕刪)


Monica , 要常帶朋友來參加夜騎唷 ~~
也趁著夜騎時 , 讓你朋友可以更了解一些騎車的技巧 ,
這樣 ... 準備好了以後 ...
參加宜蘭櫻悅之旅包準輕鬆又幸福 ~~

要記得唷 ~~
我是小白 , 一年學習一樣新事物 , 一些新的觀念 , 就會遇到不同的人 , 萌生不同的想法 , 人生因此而 ~~ 幸福 !!
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