SWIMCAT wrote:MAX這星期代班啊....先報名嚕!! 是滴,幫忙分擔一下阿三哥的壓力happyf2 wrote:我是心有餘而(腳)力不足呀! 傅姐!你OK的…tingsam wrote:在此先謝了...小弟有空還是會去騎的... 阿三哥,謝是不用的,要報名倒是真的…老闆娘543 wrote:馬克斯先生有勞您了 下星期就換妳了enjoy小啾 wrote:好讓自己星期二可以去晨騎的 啾老師加油…你還可以休息一天…karen912 wrote:從美麗華這邊爬劍南路去,很硬捏 K輪…,象山都爬了,劍南對妳只是一塊小蛋糕啦一起晨騎吧,明天有人要騎的嗎?
maxchao wrote:明天有人要騎的嗎?...(恕刪) 明早送女兒去夏令營要比平常更早出門不行去了一直要到星期三才有空阿........................................我有五天沒騎車了
明天(星期一)0530六號水門見,行程大家見面再討論======報名區,請從此開始複製報名,請留下你的編號與匿稱喔 ======領騎:馬克斯代理 押隊: <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>01-10: 01) 伸卡熊 02)破病啾 03)快樂Er 04)robert-1 05)Robert 3===============報名區,請複製到此===================
0530六號水門集合點~都沒人,只好自己獨自劍-中-劍0550劍南捷運站前~見到賴董慢騎經過劍南路,應該是往自強隧道方向前進(沒打到招呼)0640中社路半山腰~和傅姐擦身而過,她正在攻頂中0650劍南路往大直方向~Max正準備下坡到外雙溪,寒暄幾句完各自繼續上下山若大家以後非約騎日也想騎車的話,不妨提早約一下,一同騎車比較不無聊!
大家都練很大..6:1X被鬧鐘叫醒...起來上網看看...看到山港周年慶及AK探路...戲水..捷兔...6:3X睡回籠覺...一直夢到...跑步...游泳...溯溪...就是沒有騎車...哈哈哈...又是一個好天氣的早晨...先報名...看明天起得來嗎??======報名區,請從此開始複製報名,請留下你的編號與匿稱喔 ======領騎:馬克斯代理 押隊: <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>01-10: 01) 伸卡熊 02)破病啾 03)快樂Er 04)robert-1 05)Robert 3 06)有點懶三===============報名區,請複製到此===================
早上起來才看到傅姐跟Robert留的言,無奈已經快六點了…sorry出門拍了幾張照片,分享給賴床的人1.明天的第二集合點,不要跑錯喔!今天先來探路一下,你看!這麼緩的坡,大家不用害怕2.天氣很不錯吧,在床上太可惜,明天一起騎車吧!3.想不出有什麼梗…
你們真的是好樣的,練很大我比較懶散些當我想騎車的時期每週的騎車次數大概也就是三到四次不等差不多是兩天騎一次一週要騎上五天都算是很少出現了要我每天騎車,我沒有辦法像上週六的操練之後大概要48小時的恢復期才能夠讓身體(腳)完全回復到平常的無酸痛狀態今天沒騎車,所以睡到自然醒明天應該可以出門騎車======報名區,請從此開始複製報名,請留下你的編號與匿稱喔 ======領騎:馬克斯代理 押隊: <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>01-10: 01) 伸卡熊 02)破病啾 03)快樂Er 04)robert-1 05)Robert 3 06)有點懶三 07)cabu===============報名區,請複製到此===================