novocain wrote:而長途陡坡除了抽車避免燒檔另外學習到用踢踹的方式即是在座墊上將重心往後減輕會陰的負擔,同時踏板在上死點時可以往前踢踹 聽說這好像叫做義大利式踩法,很多神人級的古典選手都是這樣騎的,我在碰到長陡坡或沒力的狀況下,會掛最輕檔用這招免強撐上去,感覺有點像是在健身房騎斜躺腳踏車。
早上輕鬆騎了趟巴拉卡...謝過幾位蒞臨指教在此還有請cabu兄釋疑?就剛才的提問:同樣的距離同樣的爬升高度約10K700M為什麼大禹嶺~武嶺相對101派出所~二子坪坡度相差甚遠?!感覺也應與高海拔對人體影響無關阿
novocain wrote:在此還有請cabu兄釋疑?就剛才的提問:同樣的距離同樣的爬升高度約10K700M...(恕刪) 終點................高度......距離(Km)..累計里程(Km)..平均坡度----------------------------------------------------------------------大禹嶺.............2553......0.0...........0小風口停車場....2835... ..3.0...........3...................9.40%石門山3200m...3200.....4.6...........7.6................7.93%合歡山莊...........3124.....1.3...........8.9...............-5.85%武嶺停車場........3275.....1.4..........10.3.............10.79%總平均.................................................................7.01%因為有一段是下坡石門山3200m -> 合歡山莊 是1.3公里的下坡如果你只算大禹嶺到石門山這一段的話, 平均坡度就會比較高因為有一段下坡把十公里的平均坡度給中和掉了
cabu wrote:終點...........(恕刪) cabu增加內容了現在才看到可能當時沉溺於夕陽的美景卻忽略甚至忘記還有段下坡了R.C71 wrote:看完之後....好想...(恕刪) 只要時間及補給充分身心放輕鬆按自己節奏即可只要不夜下滑武嶺就好
novocain wrote:讚嘆之餘慶幸捕捉到當下的美好卻感嘆只能呈現實際之一二...(恕刪) 確實很美無法言喻。6月初東進武嶺,最後一段大禹嶺到武嶺,同樣感覺,騎完後可以找到千萬種理由解釋,例如吃太飽爬山,穿公路車卡鞋(回來就換登山鞋,比較好牽車), 沒有帶補給品與鹽錠,.............。總歸一句「她不是一個巴拉卡」我騎鈦車架, 很多人說剛性不夠(至少我不這麼認為, 要看用途而定), 大部分是郊遊騎, 感覺非常舒適, 日行100-200K, 跟團也不至於嚴重脫隊, 5000KM中, 我只有在這10KM覺得車架如果剛性再強一點就好(替小惡魔留下後路)最近忙, 有時間我還會再一趟東進武嶺, [天佑福爾摩沙]