【幸福山港】信義、內湖、松山、南港車友一起來

本週夜騎活動調整時間為二、四各一場
同時於週二晚間新增教學課程

詳細資料請參照首頁說明
arthur_liu wrote:
本週夜騎活動調整時間...(恕刪)

哈哈哈哈 真好 對我這種啥都不懂的人來說 學習自救是一定要的啦...
剛剛看了氣象 好像有颱風 只是不知道會不會影響台灣.....

幸福山港之早餐組-阿三哥
tingsam wrote:
建議一條路線.......(恕刪)

看起來還不錯喔,是要改變週六例行路線還是週日加開行程呢
老天阿,大家越玩越大耶,看來第2次的劍南+碧溪影響了很多人耶,建議再練個兩週,等大家上風櫃朝聖後,再來征服各段山路阿. (從原本的輕鬆團變成鐵腿部隊 )
ranny4071 wrote:
PS. 不過小弟我的手腕在週六爆胎的時後似乎是軔帶拉傷了, 手腕在某些角度相當疼痛 , 若有能人志士的話 , 先徵助手一名, 以利拆胎時的需要,有人自願嗎?

助手是嗎?
沒問題
我來報名

小弟有自已組車的經驗
也許也可以跟大家分享一些
畢大
undefined看到那麼多人挑戰長程,好佩服!以下是Eva的個人想法:由於我怕曬太陽,有無可能偶爾舉辦假日傍晚開始騎的行程,騎個2~3小時,比較不會曬昏頭,讓我這種怕見光的人有機會挑戰中長程,只是我跟團行車經驗不多,不知傍晚出發有甚麼不便之處,所以以上僅供參考!若有人附議再考慮吧!
Eva & Kevin wrote:由於我怕曬太陽...(恕刪)
Eva & Kevin大...
其實早上6:00以前出發...都會儘量在9:00之前回家(不知是否配合小弟需回家買早點的原因)
而且大部份都是在樹底下(爬山路..)...所以實際曬到太陽的機會不是很大...
頂多回程市區道路....
防曬措施準備好(再一次推廌"袖套"真是個好物)..
歡迎來一次晨騎就知道....

傍晚出發....依現在來看16:30太陽才開始小...
19:30回程己全黑....加上會走一段市區道路...車己多..危險..
並且這段時間是河濱公園的尖峰時間...小朋友特多....
ranny4071 wrote: 老天阿,大家越玩越大...(恕刪)
ranny4071 兄...小弟推廌的一向都是輕鬆路線...
上面那條汐碇路聽說油桐花五月雪不錯....可惜時間已經過了...
相信ranny4071兄再練個一次...也會說..風櫃嘴也是輕鬆路線的...
我的建議
大家先把"劍南路+碧溪"騎到都很熟悉
再來挑戰"劍南路+風櫃嘴"
畢竟..風櫃嘴是北部車友公認的朝聖地....北風櫃嘴.南雷達站(大岡山)
等風櫃嘴都ok了
再來就是最大挑戰..巴拉卡
這期間..可以穿插輕鬆的路線..調節大家的體能和心情
因為每個人的腳力不盡相同
總是要花點時間..慢慢提升

只要抱著"人人都可以是食神"的信念
相信...人人都可追上 tingsam


怕曬的車友
建議..穿袖套+buff頭巾+太陽眼鏡

頭巾用處很多
除了套頭上外
還可套到脖子..往臉上拉
美美的臉蛋..就曬不到太陽
andrecc wrote:
因為每個人的腳力不盡相同...(恕刪)


 每個人的腳力是絕對影響爬坡能力及車速最重要的因素,年輕人進步幅度大是因為〝年輕〞,
肌力回復力比年過35的人強太多了,沒有力量,迴轉速只是空談。因為沒有力量來持續迴轉速。

嗯!來去爬樓梯練腿力!
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