SWIMCAT wrote:
要休息一下...適度...(恕刪)
那我改下週請吃早餐?
連你和兩把火都越來越快...
明天都是勇腳耶..我快跟不上了...
到底我要怎樣才能進步阿...
瓶頸..
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阿笛 wrote:
那我改下週請吃早餐?
連你和兩把火都越來越快...
明天都是勇腳耶..我快跟不上了...
到底我要怎樣才能進步阿...
瓶頸..
其實...小笛你進步很多耶...那是因為你都和男生騎...所以挫折感比較重....
你看你今年從風櫃還會落地一次到風櫃40分騎完....中社也進入20分....真的很強!!!
我最近也是遇到瓶頸!!!我的體重如果沒有再往下降...目前大概就是我的極限了!!!
減肥啊....我要變瘦!!!至於請吃早餐...看阿三哥週三平路要不要短一點...大家來去吃涼麵....
上星期一的那一餐我已經請了....所以小笛週三來吃涼麵就好了...^^
(我答應熾焰要把你一餐當三餐餵的...嘿....
)
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Garmin connect不錯玩，可以看看今天苗栗110K edge 500的紀錄。
http://connect.garmin.com/player/48686866
UFO Station: http://www.wretch.cc/blog/liuhoming
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