討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

【恭喜大家順利完賽】2008-12-07 NeverStop-永不放棄挑戰陽金P字山道

ROBERTMP

5分

251樓

個人積分：5分

文章編號：9438147

lain wrote:
請問網址
...(恕刪)

jack@tpe-bike.org.tw <jack@tpe-bike.org.tw>

15分

252樓

個人積分：15分

文章編號：9547616

ROBERTMP wrote:
1.LT是什麼?

2.下下個月來跟累得不要命組練習可能會有成效。

我還想要命

我要的成效是--減肥

有解嗎?

1.乳酸堆積閥值( LACTATE THRESHOLD)
2.減肥的話不要用超過LT值強度騎乘皆有效果 ^++^

^++^

ROBERTMP

5分

253樓

個人積分：5分

文章編號：9553496

jerryflysheet wrote:

1.乳酸堆積閥值...(恕刪)

謝謝啦!!

我到肉丸部落格找到了答案

感謝jerryflysheet,小豪與各位超級賽亞人的指導

希望可以持續瘦下去啦!!