【週二夜騎】2010-12-7(二)至善公園寒流排乳酸

張媽媽平安到家
風景美
豆漿讚
心情好
洗完澡~豆漿好甜、山上好冷、爬山沒力、回到家真好
謝謝JO & 橘子背豆漿請大家

相片整理好了















團照來嚕





更多的相片請至『幸福小路』觀賞 3Q!
不要忘了這是個單車社團.. 不能光跑步阿~
我在大直橋集合.. 解散後喝咖啡~

【去程】:
基5號水門→過大直橋至基隆河右岸→至善公園(休息&新人自介)

【返程】:
至善公園→劍南路→美堤水門→基5號水門

【里程數】:
約30公里。

【困難度】:


【集合點】:
第一集合點
集合時間:19:50
出發時間:20:00
集合地點:五號水門

第二集合點
集合時間:20:25
出發時間:20:30
集合地點:大直橋

【注意事項】:
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必戴安全帽。(未帶者謝絕參加)
4. 請務必安裝前後燈。
5. 請帶外套作好保暖措施。
6. 嚴禁競速行為。
7. 遇雨取消(含河濱車道積水)。
8. 補胎四寶要帶好。(內胎、挖胎棒、補胎片、打氣筒)
9. 騎車中請勿接聽行動電話、拍照、喝水。
10.人、車物品要固定好。

======報名區,請從此開始複製報名,請留下你的編號與暱稱喔 ======
領騎:<拜託來個人領> 押隊:JO (大直橋等) 簡易維修組:<待領> 簡易急救組:<待領>

01-10: 01)
11-20:
======報名區,請複製到此==========================
生活~ 簡單就好!!
======報名區,請從此開始複製報名,請留下你的編號與暱稱喔 ======
領騎:<拜託來個人領> 押隊:JO (大直橋等) 簡易維修組:<待領> 簡易急救組:<待領>

01-10: 01)橘子 - 我是來發糖果的!!
11-20:
======報名區,請複製到此==========================
7/18 -> 9/25 : 96KG -> 73KG

cutaray wrote:
01-10: 01)橘子 - 我是來發糖果的!!...(恕刪)

看樣子我可以一個人把糖果吃掉!!
生活~ 簡單就好!!
第1.要看老天爺賞不賞臉
第2.這樣子我帶兩顆就好啦 XD

orangecatdog wrote:
看樣子我可以一個人把...(恕刪)
7/18 -> 9/25 : 96KG -> 73KG
======報名區,請從此開始複製報名,請留下你的編號與暱稱喔 ======
領騎:<拜託來個人領> 押隊:JO (大直橋等) 簡易維修組:<待領> 簡易急救組:<待領>

01-10: 01)橘子 - 我是來發糖果的!! 02)MP - 發北海道的白色戀人巧克力-只有20個
11-20:
======報名區,請複製到此==========================
這個時候發...

吃不到啦!!15151515151515
可以只領糖果不騎車嗎
15151515151515
騎車就像學語文,合適的環境+勤加練習=進步
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