【路 線】: 五號水門~成功橋~美提水門~圓山中山橋下(折返)~成功橋~一號水門(休息+折返)~五號水門~Bonjour
【里程數】: 約30公里
【困難度】: 分五級...排乳酸級...第1.11級...
集合地點/出發時間: 五號水門/0645準時出發,遲到者請自動追上...
*要在沿線各自加入晨騎者,請自行斟酌時間
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領騎:<待認領> 押隊:Robert 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10:
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Ride for fun, ride for good health. Robert
【週五晨騎】2011-01-07 河濱有氧騎
【路 線】: 六號水門~大直橋~圓山中山橋下(折返)~成功橋~一號水門(休息+折返)~五號水門(解散)~Bonjour
【里程數】: 約30公里
【困難度】: 分五級...排乳酸級...第1.11級...
集合地點/出發時間: 六號水門/0645準時出發,遲到者請自動追上...
*要在沿線各自加入晨騎者,請自行斟酌時間
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領騎:<待認領> 押隊:Robert 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10:
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Ride for fun, ride for good health. Robert
【路 線】:故宮小7~冷水坑~平等里喝麻油雞湯~故宮小7(解散)
【里程數】: 約30公里
【困難度】: 分五級...挑戰級...第3.88級...
集合地點/出發時間: 故宮小7/0800準時出發,遲到者請自動追上...
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領騎:<待認領> 押隊:Robert 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
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Ride for fun, ride for good health. Robert
【路 線】: 六號水門~大直橋~圓山中山橋下(折返)~成功橋~一號水門(休息+折返)~五號水門(解散)~Bonjour
【里程數】: 約30公里
【困難度】: 分五級...排乳酸級...第1.11級...
集合地點/出發時間: 六號水門/0700準時出發,遲到者請自動追上...
*要在沿線各自加入晨騎者,請自行斟酌時間
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領騎:<待認領> 押隊:Robert 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10:
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Ride for fun, ride for good health. Robert
【路 線】: 六號水門~大直橋~圓山中山橋下(折返)~成功橋~一號水門(休息+折返)~五號水門(解散)~Bonjour
【里程數】: 約30公里
【困難度】: 分五級...排乳酸級...第1.11級...
集合地點/出發時間: 六號水門/0645準時出發,遲到者請自動追上...
*要在沿線各自加入晨騎者,請自行斟酌時間
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領騎:<待認領> 押隊:Robert 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10:
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Ride for fun, ride for good health. Robert
【路 線】: 六號水門~大直橋~圓山中山橋下(折返)~成功橋~一號水門(休息+折返)~五號水門(解散)~Bonjour早餐(自由參加)
【里程數】: 約30公里
【困難度】: 分五級...排乳酸級...第1.11級...
集合地點/出發時間: 六號水門/0645準時出發,遲到者請自動追上...
*要在沿線各自加入晨騎者,請自行斟酌時間
【備案】 : 若沒雨+地微濕=0700小巨蛋跑步
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領騎:<待認領> 押隊:Robert 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>
01-10:
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Ride for fun, ride for good health. Robert




























































































