【夜騎-迴轉速之夜】2009-1-15(四)迴轉速熱身練習 - 美術館之夜

pd50a · 2009-01-12T09:43:31+08:00

騎車要騎的輕鬆，也要騎的健康，所以以後每週四訂為迴轉速之夜，大家在休閒中也要認真的騎，要喘的能夠講話。也希望老手多出來幫忙指導新手練習。第一次，先來熱身，到美術館就好，在這裡，會教大家做做舒緩動作。【基本路線】 : 五號水門 -->上麥帥橋引道 --> 基隆河右岸 --> 美堤水門 -->大直橋下 --> 圓山 --> 美術館(拉筋、休息&新人自介) --> 圓山 --> 基隆河右岸 --> 上大直橋引道（至基隆河左岸） --> 五號水門【等級】：新老手皆可。【里程數】：約20公里集合時間：19：50出發時間：20：00集合地點：五號水門注意事項：1. 下坡請減速慢行。2. 請依交通規則騎乘。3. 請務必戴安全帽。(沒帶的請回家吧)4. 請務必安裝前後燈。(沒帶的請回家吧)5. 嚴禁競速行為，也請勿超過領騎。6. 遇雨取消。7. 補胎四寶要帶好。8. 騎車中請勿接聽行動電話、拍照、喝水。9. 騎道很小了，勿並排騎車。10.天冷加件外套。======報名區 , 請留下你的編號與匿稱 ==================1.【基本路線】：領騎：恕恕押隊：robert 簡易維修組：簡易急救組：01-10:11-20:21-30:=========請複製至此=========================

Dupont 0708

0分

31樓

Dupont 0708

個人積分：0分

文章編號：9906350

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1.【基本路線】：領騎：恕恕押隊：robert 簡易維修組：水牛簡易急救組：<待領>

01-10: 01)蔡頭 02)alec 03)robert之冷颼颼的押隊 04)Dove 05)水牛練轉速 06+07)Eva & Kevin 08)MP 09)奈奈 10)Eason

11-20: 11)酷愛藍天 12)R.C 13)Wendy14)小貝狗 15)小維 16)張張 17)18)kitty & 7號 19)Alex 20)Dupont

21-30:

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涵峰 Alex

174分

32樓

涵峰 Alex

個人積分：174分

文章編號：9906556

orangecatdog wrote:
還好Alex眼睛好...(恕刪)

常看美眉練出來的嗎？

OES牛牛

1分

33樓

OES牛牛

個人積分：1分

文章編號：9906960

趕一下
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1.【基本路線】：領騎：恕恕押隊：robert 簡易維修組：水牛簡易急救組：<待領>

01-10: 01)蔡頭 02)alec 03)robert之冷颼颼的押隊 04)Dove 05)水牛練轉速 06+07)Eva & Kevin 08)MP 09)奈奈 10)Eason

11-20: 11)酷愛藍天 12)R.C 13)Wendy14)小貝狗 15)小維 16)張張 17)18)kitty & 7號 19)Alex 20)Dupont

21-30: 21)牛*2

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賴董

85分

34樓

賴董

個人積分：85分

文章編號：9906964

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1.【基本路線】：領騎：恕恕押隊：robert 簡易維修組：水牛簡易急救組：<待領>

01-10: 01)蔡頭 02)alec 03)robert之冷颼颼的押隊 04)Dove 05)水牛練轉速 06+07)Eva & Kevin 08)MP 09)奈奈 10)Eason

11-20: 11)酷愛藍天 12)R.C 13)Wendy14)小貝狗 15)小維 16)張張 17)18)kitty & 7號 19)Alex 20)Dupont

21-30: 21)牛*2 22)賴董

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uh7080

10分

35樓

uh7080

個人積分：10分

文章編號：9906985

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1.【基本路線】：領騎：恕恕押隊：robert 簡易維修組：水牛簡易急救組：<待領>

01-10: 01)蔡頭 02)alec 03)robert之冷颼颼的押隊 04)Dove 05)水牛練轉速 06+07)Eva & Kevin 08)MP 09)奈奈 10)Eason

11-20: 11)酷愛藍天 12)R.C 13)Wendy14)小貝狗 15)小維 16)張張 17)18)kitty & 7號 19)Alex 20)Dupont

21-30: 21)牛*2 22)賴董 23)YAO

騎車只能說自己體力差，莫怪車子重、變速差。全力以赴、激發自我無限潛能、挑戰生命極限。

angy2729

235分

36樓

angy2729

個人積分：235分

文章編號：9907049

1.【基本路線】：領騎：恕恕押隊：robert 簡易維修組：水牛簡易急救組：<待領>

01-10: 01)蔡頭 02)alec 03)robert之冷颼颼的押隊 04)Dove 05)水牛練轉速 06+07)Eva & Kevin 08)MP 09)奈奈 10)Eason

11-20: 11)酷愛藍天 12)R.C 13)Wendy14)小貝狗 15)小維 16)張張 17)18)kitty & 7號 19)Alex 20)Dupont

21-30: 21)牛*2 22)賴董 23)YAO 24)寒天中輕鬆騎的ARREN