騎車要騎的輕鬆，也要騎的健康，所以以後每週四訂為迴轉速之夜，大家在休閒中也要認真的騎，要喘的能夠講話。
也希望老手多出來幫忙指導新手練習。
第一次，先來熱身，到美術館就好，在這裡，會教大家做做舒緩動作。
【基本路線】 : 五號水門 -->上麥帥橋引道 --> 基隆河右岸 --> 美堤水門 -->大直橋下 --> 圓山 --> 美術館(拉筋、休息&新人自介) --> 圓山 --> 基隆河右岸 --> 上大直橋引道（至基隆河左岸） --> 五號水門
【等級】：新老手皆可。
【里程數】：約20公里
集合時間：19：50
出發時間：20：00
集合地點：五號水門
注意事項：
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必戴安全帽。(沒帶的請回家吧)
4. 請務必安裝前後燈。(沒帶的請回家吧)
5. 嚴禁競速行為，也請勿超過領騎。
6. 遇雨取消。
7. 補胎四寶要帶好。
8. 騎車中請勿接聽行動電話、拍照、喝水。
9. 騎道很小了，勿並排騎車。
10.天冷加件外套。
======報名區 , 請留下你的編號與匿稱 ==================
1.【基本路線】：領騎：恕恕 押隊：robert 簡易維修組：<待領> 簡易急救組：<待領>
01-10:
11-20:
21-30:
=========請複製至此=========================
個人積分：11分
文章編號：9848708
個人積分：15分
文章編號：9848953
個人積分：7分
文章編號：9849722
個人積分：5分
文章編號：9849728
個人積分：2692分
文章編號：9849824
個人積分：10分
文章編號：9851227
dove wrote:
冷到星期四...星期...(恕刪)
你們把ALEC給蓋掉了........都沒人發現....
mhaalec wrote:
輕鬆騎+1
======報名區 , 請留下你的編號與匿稱 ==================
1.【基本路線】：領騎：恕恕 押隊：robert 簡易維修組：<待領> 簡易急救組：Jo
01-10: 01)Jo 02)Alec
ROBERTMP wrote:
======報名區 , 請留下你的編號與匿稱 ==================
1.【基本路線】：領騎：恕恕 押隊：robert 簡易維修組：<待領> 簡易急救組：Jo
01-10: 01)Jo 02)robert之冷颼颼的押隊
11-20:
21-30:
=========請複製至此=========================
dove wrote:
冷到星期四...星期四還騎車
======報名區 , 請留下你的編號與匿稱 ==================
1.【基本路線】：領騎：恕恕 押隊：robert 簡易維修組：<待領> 簡易急救組：Jo
01-10: 01)Jo 02)robert之冷颼颼的押隊 03)Dove
11-20:
21-30:
=========請複製至此=========================
都該打屁屁喔
趕快來報名夜騎
大家都要呼朋引伴來練回轉速
======報名區 , 請留下你的編號與匿稱 ==================
1.【基本路線】：領騎：恕恕 押隊：robert 簡易維修組：水牛 簡易急救組：Jo
01-10: 01)Jo 02)robert之冷颼颼的押隊 03)Dove 04)水牛練轉速
11-20:
21-30:
=========請複製至此=========================
sirhcsirhc wrote:
你也是…還是漏了啊~~~
======報名區 , 請留下你的編號與匿稱 ==================
1.【基本路線】：領騎：恕恕 押隊：robert 簡易維修組：<待領> 簡易急救組：Jo
01-10: 01)Jo 02) ALEC 03)robert之冷颼颼的押隊 04)Dove 05)水牛練轉速
11-20:
21-30:
=========請複製至此=========================
我真的該打屁屁了....
個人積分：0分
文章編號：9851334
空特水牛 wrote:
都該打屁屁喔
你也是…還是漏了啊~~~
空特水牛 wrote:
======報名區 , 請留下你的編號與匿稱 ==================
1.【基本路線】：領騎：恕恕 押隊：robert 簡易維修組：水牛 簡易急救組：Jo
01-10: 01)Jo 02)robert之冷颼颼的押隊 03)Dove 04)水牛練轉速
11-20:
21-30:
=========請複製至此=========================
======報名區 , 請留下你的編號與匿稱 ==================
1.【基本路線】：領騎：恕恕 押隊：robert 簡易維修組：水牛 簡易急救組：Jo
01-10: 01)Jo 02)消失的alec 03)robert之冷颼颼的押隊 04)Dove 05)水牛練轉速
11-20:
21-30:
=========請複製至此=========================
msn:sirhcsirhc@hotmail.com
個人積分：27分
文章編號：9852753
個人積分：41分
文章編號：9852763
個人積分：15分
文章編號：9853736
