【幸福山港】信義、內湖、松山、南港車友一起來

xavier0107

23分

511樓

xavier0107

個人積分：23分

文章編號：3427456

hy.wang wrote:
我也來報到了,我就是...(恕刪)

剛上中社路就看到你硬催上來(我應該沒看錯吧？！)，

嚇到了....以為你要一路抽車上山.....

重檔位硬催可以瞬間拉高速度，但很快就累了，

我剛開始也是這樣騎，經過阿三哥的指點，才知道這樣根本不能持久....

每個人都可以有瞬間爆發力。

是很大的力量，職業選手的這個力量其實跟你差不多，

但上坡需要的是穩定輸出的力量，這就是選手厲害的地方，

不是光吃禁藥就有辦法的.....

調整自己的節奏，不要管別人怎麼騎，

先抓到自己的感覺，

我第一次上劍南路也是騎到覺得累，

而且大家還直上碧溪路，

一上去就到了抽筋邊緣....

後來才知道要去尋找自己的節奏，

遇陡坡也要提早降低檔位，不然速度掉下來，

要再拉上去時，乳酸代謝速度會小於累積速度，

你就更快疲勞了....

假日也可以一起來騎，我們這裡很休閒的~

只要是柏油路都是RB的天下！http://xavier0107.blogspot.com/

xavier0107

23分

512樓

xavier0107

個人積分：23分

文章編號：3427500

sealswat wrote:
今天有事跟不到~那天...(恕刪)

連續兩天夜騎，明天應該會休息一下，

改天要夜騎一定找你一起~

星期四大家要晨騎，如果爬得起來看要不要一起來玩~

只要是柏油路都是RB的天下！http://xavier0107.blogspot.com/

hy.wang

0分

513樓

hy.wang

個人積分：0分

文章編號：3427613

其實我是想去追那個女的說...後來才發覺我是在浪費力氣.....

xavier0107

23分

514樓

xavier0107

個人積分：23分

文章編號：3427623

hy.wang wrote:
其實我是想去追那個女...(恕刪)

我一路上都騎在她後面....

超不過去，又不想降低速度(因為我上中社都會偷偷計時看自己有沒有進步)，

她也沒有海放我.....

結果我就變成背後靈了.... orz

希望沒有造成她的困擾....Sorry

不過...也擠進18分鐘內攻頂了....

雖然比起ptt車神wagaga的12分鐘還有「一大段距離」.....

但每次都有進步一點感覺還不錯，

也是託她的福，如果前面沒人，速度應該也只會跟昨天差不多吧.....

不過我騎得很累是真的....

看來快到瓶頸了，要再進步只能期待PD-5610賜給我神奇的力量了！

只要是柏油路都是RB的天下！http://xavier0107.blogspot.com/

ranny4071

115分

515樓

ranny4071

個人積分：115分

文章編號：3427760

hy.wang wrote:
其實我是想去追那個女...(恕刪)

女的 ? 從我旁邊尬過去的那個 ? 歐買尬 ~ 那個速度飛快耶(完全沒把上坡當一回事) , 最重要的是 ... 她很瘦 , 而且好像練家子 orz

.(偶太肉腳,又重,輸是應該的 , 但沒想到差這麼多)
這次軟沒關係 , 因為今晚的落後團隊 (我也是阿

)普遍都有迴轉速過高 , 呼吸沒調好 , 檔位使用不正確的問題 .
所以本來我一路在最後 , 後來就跑到你們前面了 . 說真的 , 先跟好自己的節奏 , 想去追美美 (其實我也想阿

)
就要先練好自己的節奏 , 否則一下就會被肉腳的我追上喔

. 團裡面很多人都事這樣 , 迴轉速與呼吸是上坡很重要的兩點 , 下次再練就好了.

話說回來 , 中社路的夜景好美 , 有人還要去嗎 ? 先出個聲喔 , 這樣便帶你們去追美美 , 阿 ~ 不 , 是巡山水啦

. (要去討回面子的,先報名喔)

rock.calvin

0分

516樓

rock.calvin

個人積分：0分

文章編號：3428159

原本想說劍南路騎上去應該就會回頭了
沒想到竟然又跑去中社路........... orz

我這台"彈簧"也上去啦

感謝ranny4071大大還有另外兩位大大陪我慢慢龜
昨晚真的累到趴回家自己整理好看到床鋪馬上變成大字型......

搖滾不死重金屬萬歲

ranny4071

115分

517樓

ranny4071

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文章編號：3428446

rock.calvin wrote:
原本想說劍南路騎上去...(恕刪)

只要有心 , 人人都可以是車神. 只要肯騎 , 菜車都可以是神車. 團中不是也有傳說中的菜籃車 ? 也是上劍南+碧溪 , 你的彈簧安啦 , 只是還欠上碧溪與風櫃 , 這樣你的彈簧身價會更高喔 .(0號到手時別海放我喔)

你沒看 , 昨天還有個大病初癒的大大被我們騙上中社 , 就是因為他沒騎車所以感冒嘛 , 所以要治感冒 , 咳嗽 , 胃痛 , 痔瘡 ... 等病 , 給他騎下去就好了 , 省下來的醫藥費是要換車用的 , OK ?

還有 , 昨晚我不是也一直告訴你們 , 中社是很平緩滴 , 你們看到的抖坡都是幻覺 , 那一切都不是真的 , 騙不了我的 ...