snackwow wrote:
晨騎都空腹騎車耶
那我應該是肚子太餓造成的..
經過了庫卡沒進去吃喝...
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cutaray wrote:
夜騎回家，洗完澡，就...(恕刪)
橘子大大，你傷勢如何？今晚要夜騎，明天的包子我幫你吃好啦，奉天宮福德街那邊早上市場很熱鬧，買菜＋爬山的人潮粉多，大家要注意走在路上的人喔。我在奉天宮等你們
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領騎：阿三哥 押隊：<待領> 簡易維修組：<待領> 簡易急救組：<待領>
01-10: 01)頭香-UFO 02)剛 03)拉麵熊 04)一定要吃到包子的Wendy 05) 一定要看到Wendy的笛 06)想偷跑卻沒得偷跑的法蘭克 07)cabu 08)早安蜂 09)一定要吃到包子的B輪 10)一定只吃包子的橘子 11)要幫橘子吃包子的阿忠
騎車是一種幸福，讓我們一起擁抱幸福。
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文章編號：19765074
，可我每次都覺得象山很難哩！你別說不是故意的，也不要說是上天的捉弄。2. 包子行程真的很累.....為了多吃點包子，為了不繼續長肉，還是妥協吧。
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簡單生活就好
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阿笛 wrote:
.以上是我個人經驗拉~野人獻曝一下囉~!
不知道其他人的經驗如何呢~?
..(恕刪)
我晨騎前有時間的話出門前會烤個麵包吃
時間不夠的話,空腹其實也還ok
因為前一晚吃的食物搞不好都還沒完全消化呢!
總之運動前不宜吃太多
免得消化不良
留點空間待晨騎完後與車友一起享用美味的早餐
那才是晨騎最大的享受啊!
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Ride for fun, ride for good health. Robert
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