原本計畫今天去報到領東西的~~無奈計畫來不及變化明天會來去完成這件事屆時有空的來我店裡來沒空的週日早上見面再給想先吃早餐的六點在金礦咖啡沒有則6:30在市府大門右側集合請注意自己的保暖及斟酌該攜帶的物品以安全完賽為原則保告完畢
我可能去老闆娘店裡拿或比賽當天6:30在市府右側領取有要寄放物品(單車 衣物 相機 證件等.....)放在樓上辦公室的隊友也請同一時間6:30在市府右側(石獅)等喔~~當天天氣預報很溫暖,老實說寒流的天氣比較適合我路跑,因怕太熱跑到中午熱衰竭...
各位fun fun組...4)UFO(Fun Run 3K)5)Wendy(Fun Run 3K不會鐵腿)7)內湖之丞(全部的馬看過以後還是決定3K輕鬆跑就好)10)勇(Fun Run 3K)13)Karen (Fun Run 3K)記得...上午07:00~08:00於臺北市市民廣場現場報到,領取號碼布即可參加活動。FUN RUN組將於08:20準時起跑。報到完畢八點在市府大門右側集合,拍照。
兒童組額滿陪公子公主跑步不成,所以我也...4)UFO(Fun Run 3K)5)Wendy(Fun Run 3K不會鐵腿)7)內湖之丞(全部的馬看過以後還是決定3K輕鬆跑就好)13)Karen (Fun Run 3K)
今天聽前輩說:注意身體會摩擦的部份比如說大腿內側手臂靠近身體的地方(蝴蝶袖)胸前有激突的...21k下來會擦傷,建議塗上一些米雪霜或是面速利達姆今天早早去睡覺囉~~0600金礦吃早餐0630市府正門右邊的雕像(是獅子嗎)加油