tingsam wrote:那很難了...因為至...(恕刪) 那明年的晨騎,希望進步到 "可以跟得上"...^^我朋友(威廉)他也是高手唷,騎八九年了吧,從埔里到武嶺4小時而已...而且沒抽筋...(剛剛記錯人了...5小時是別人)請他陪我晨騎鍛鍊,順便一起減肥,我們都要減5KG以上....如果時間來的及,會請他參加,因為他七點要到家..((btw經過上星期的洗禮,騎至善汗劍南已經不會滴汗了... 明天要加快迴轉速了,瘦15KG請大家吃牛排阿~如果你們還認得出我的話!哈哈~~))熾焰 wrote:我看我應該跟隨你...(恕刪) 沒問題阿,故宮前全家,下雨取消,我們都5:30左右出發
tingsam wrote:敢問傅姐明天騎你今天未完成的路線可以嗎??其實我最近也找到新歡了....那就是...我的床... 哎由~老大您說了算(感謝您)另外一提~看來我比較上進,因為我的新歡對像是走健康路線的啦.....那就是...游泳池...ps:小蛇還要吃阿給嗎?
傅姐...專為妳開的..千萬不要睡過頭了...9/24(四)至善路底【路 線】:基六號水門→大直橋→大直自強隧道→故宮→至善路→回程【里程數】:約30公里【困難度】:分五級...初中級...第1.5級...歡迎有爬坡經驗者參加...第一集合點:六號水門(05:30出發) 請準時出發,遲到者請自動追上...第二集合點:故宮對面便利商店(05:55出發) 請準時出發,遲到者請自動追上...======報名區,請從此開始複製報名,請留下你的編號與匿稱喔 ======領騎: 阿三哥 押隊: <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>01-10: 01)===============報名區,請複製到此===================
tingsam wrote:傅姐...專為妳開的..千萬不要睡過頭了... 這樣算不算另一種型式的綁架呀?被賣了還要幫人數鈔票9/24(四)至善路底【路 線】:基六號水門→大直橋→大直自強隧道→故宮→至善路→回程【里程數】:約30公里【困難度】:分五級...初中級...第1.5級...歡迎有爬坡經驗者參加...第一集合點:六號水門(05:30出發) 請準時出發,遲到者請自動追上...第二集合點:故宮對面便利商店(05:55出發) 請準時出發,遲到者請自動追上...======報名區,請從此開始複製報名,請留下你的編號與匿稱喔 ======領騎: 阿三哥 押隊: <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>01-10: 01) 被迫頭香===============報名區,請複製到此===================
這週都還沒騎到車託傅姐的福不用爬陡坡第一集合點:六號水門(05:30出發) 請準時出發,遲到者請自動追上...第二集合點:故宮對面便利商店(05:55出發) 請準時出發,遲到者請自動追上...======報名區,請從此開始複製報名,請留下你的編號與匿稱喔 ======領騎: 阿三哥 押隊: <待認領> 簡易維修組:<待認領> 簡易急救組:<待認領>01-10: 01) 被迫頭香 02)bob===============報名區,請複製到此===================