HammerAthlon wrote:光聽到均速25就腳軟了剛剛從水門出發跨大直橋到圓山下方再折返回來不落地在回程就快抽筋了...... 小胖弟別怕每個人都是從新手開始多參加山港的活動幾次之後腿力(或是迴轉速)都會進步很快到時你的均速說不定已經到30囉