【晨騎活動】2009-05-23(六) 內洞先遣隊


tingsam wrote:
2.就是要把阿len給我的那個測量路線高度的網址從我的最愛刪除....


阿三哥, 我也被那網站騙了呀,
昨天還跟朵拉說今天阿三哥路線終於親民了,
沒想到來個廣興.......又被阿三哥操到了!

挖~ 我平安抵達回家了~~~~
四點四十出門
十二點十分到家
今天一共騎了 79.96km
這是我騎車以來第一次騎這麼長的距離的一次
感謝阿三哥一路上的鼓勵
還有所有人的耐心等候我
雖被海放數次
不過最後還是平安抵達了
晚點再上來放照片

這次騎車的戰果
雙腿大腿肌抽筋
右腿小腿肌抽筋
左腿小腿因爬坡定桿撞上腳踏板刮傷
出門前忘記擦防曬油造成脖子及雙腿輕微曬傷

這次騎的心得是....
我得好好努力騎車了
這次好幾次因體力不支而停下來休息喘氣
在我體力增強前我看 2.5 級已上的車程我都會很困難跟上大家的....

*懺悔中
小橋到家~阿如也到家了<上課去替他報平安>~
今天第一次知道爆胎真的很麻煩~~感謝鐵尼每次我遇到狀況都幫我處理~感恩唷
明天R大的課一定要認真學
找到跟我說掰掰的勇腳了

穿Garmin 騎可樂果的是?? (原來是浮董...UFO是浮董吧..)

正準備跟哭泣的小弟Say Goodbye時,已經有港友返航了..

原來是有門禁的F4之一..
7/18 -> 9/25 : 96KG -> 73KG
到家了~忘了報平安,洗完澡就睡著了><
忘記報平安

謝謝今天阿山哥帶我們去內洞這麼漂亮的地方
還走了一條很棒的輕度offroad路線

在吃午餐的地方墮落太久
趕在下雨前一刻進到家門,一進門雨就轟的落下
鐵尼謝謝你送我,結果害你淋到雨
騎車就像學語文,合適的環境+勤加練習=進步
看來山港的跑0陸續出現了,老謝也換跑0了喔~~敗很大喔 ~~哈哈

恭喜入手好輪組的啦~~~






看來我要用我的跑4來迎戰跑0了~~~哈哈哈~~
topcar6282 wrote:
看來山港的跑0陸續出現了,老謝也換跑0了喔~~敗很大喔 ~~哈哈
今天回程...我也是這樣安慰我自己...

人家的輪組就是你兩台車的價值了...被海放是正常的...
幸福山港之早餐組-阿三哥
topcar6282 wrote:
看來山港的跑0陸續出現了,老謝也換跑0了喔~~敗很大喔 ~~哈哈..(恕刪)


你眼睛還真是銳利啊....
我今天還跟老謝聊了好久,
就是沒發現那新輪組,真是遲鈍!

別比了....
忘了嗎?
我們兩個是騎健康的!
早起是參加晨騎資格第一步~~成功
晨騎感覺不錯~空氣好.車少.很涼
感謝阿三哥~帶大家騎車~~
第一次騎廣興路真的很棒耶!!車少.空氣好.路寬廣.氣溫涼爽~
內洞第一次去~看見好美的瀑布喔!好幸福喔!
還有好吃的冰棒..
開心開心!!!!!讚
關閉廣告
文章分享
評分
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 10)

今日熱門文章 網友點擊推薦!