【活動訊息】重要更新,要看喔!2010桃園國際鐵人三項錦標賽--2010年6月26、27日(星期六、日)

hsinyingeric wrote:
勇哥(路跑)


勇哥有確定嗎?

成軍啦??~XD
7/18 -> 9/25 : 96KG -> 73KG
cutaray wrote:
勇哥有確定嗎?成軍啦...(恕刪)

怎麼有回到準備體能戰技的Fu~
那我先頂著...離報名時間還有幾天唄
確定都沒有...就只好雖千萬人吾往矣
novocain wrote:
怎麼有回到準備體能戰...
那我先頂著...(恕刪)

謝謝勇哥!5公里路跑對你而言實在太小兒科了...有點殺雞焉用牛刀的感覺
山港報名只剩兩天而已,第2組路跑選將也是開版10天後才產生(體驗現場與比賽規則),
小kevin也會游泳,這次參與路跑體驗後就能參加明年的一般標準鐵人賽了

==========山港報名截止日5/20============
一、6月26日鐵三角接力賽:游泳(750M) +單車(20KM) + 路跑(5KM)

幸福山港1隊:Hou(游泳) + RC(單車) +老闆娘(路跑)

幸福山港2隊:小新(游泳) + Wendy(單車) + 小kevin(路跑)

幸福山港3隊:小笛(游泳) + 橘子(單車) + 勇哥(路跑)


二、6月26日鐵人三項半程賽:游泳(750M) +單車(20KM) + 路跑(5KM)
1)

三、6月27日鐵人三項標準賽:游泳(1.5KM) +單車(40KM) + 路跑(10KM)
1)Hou
hsinyingeric wrote:...(恕刪)

不好意思!我發覺我還是興趣缺缺的
趁還有時間趕緊回報請另覓他人...非常抱歉

novocain wrote:
不好意思!我發覺我還是興趣缺缺的

那不然勇哥騎車,橘子負責跑步好了
Erin Chen wrote:
那不然勇哥騎車,橘子...(恕刪)


聽過Hou說的比賽時間,我跑步的話,可能一人抵三人

7/18 -> 9/25 : 96KG -> 73KG
鐵人的活動不一定都要用拚命角度去玩啊
(這是像小新這種肉腳的專用台詞,強者請跳過!)

像個人就蠻喜歡以輕鬆好玩的鐵人活動,
像這個………

最美的鐵人三槓(花蓮)

之前有玩過荖濃溪的「飆山競水追風季」,真的很好玩,但水災後應該沒機會了吧!
有點可惜……><"
Erin Chen wrote:
那不然勇哥騎車,橘子...(恕刪)

本來盤算小女若能參加的話就一起
後來突然感覺似乎變了調純係個人因素
當然就沒有心有所屬只想玩哪個項目的問題
都一把年紀了考量還未盡周延如有造成困擾希諒
novocain wrote:
本來盤算小女若能參加...(恕刪)

勇哥沒關係啦,這種接力賽勉強不來的,就看個人有無意願參加
為了補缺路跑選手1 人,你就幫小弟另找一個人選將功贖罪好了
也請山港大家主動加入或幫忙找一位路跑選手讓幸福山港3隊可以正式成立,感謝!
另就如同小新說的志在參加能在限時內輕鬆完成就很不錯了
請大家多去體驗一下這種同心協力的接力賽活動

==========山港報名截止日5/20============
一、6月26日鐵三角接力賽:游泳(750M) +單車(20KM) + 路跑(5KM)

幸福山港1隊:Hou(游泳) + RC(單車) +老闆娘(路跑)

幸福山港2隊:小新(游泳) + Wendy(單車) + 小kevin(路跑)

幸福山港3隊:小笛(游泳) + 橘子(單車) + ?(路跑)


二、6月26日鐵人三項半程賽:游泳(750M) +單車(20KM) + 路跑(5KM)
1)

三、6月27日鐵人三項標準賽:游泳(1.5KM) +單車(40KM) + 路跑(10KM)
1)Hou


今日課程

街道夜跑(70mins,9.7km)+漫步回家(35mins,2.1km)



和以前比真的退步好多,慢慢暖身前進~~~

喜怒哀樂皆生活 用力體會即幸福 http://blog.yam.com/kevinliao
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