dove wrote:
MP ..........(恕刪)
這樣也被你花現....
這下MP可能要躲起來了...或是直接把豆腐作掉...
就一個字帥阿....
很帥....
非常帥....
我要增胖去...
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昨天夜騎應車友要求，我也分享一下^^
小弟我情傷以前是80KG，對一個身高169的矮子來說很肥了@@"
肥肉大部分落在鮪魚肚、水桶腰、大屁股跟象腿>"<
我個人的不健康減肥法(2個月掉20KG，相當於三台我的"黑鴨鴨號")，
可以給"情傷"的人們參考一下...(看清楚唷，這應該只有"情傷"的人做得到)
8月初新車入手，做好正確的BIKE FITTING後，
早上起床就先去南深路來個三趟，
兩天假日操個200KM...
因為心情不好，說真的吃不下東西，每天吃一盒COSTCO凱薩沙拉，
簡單說，就是一天一餐及飲用大量的水，
晚上回家沒事就睡覺，騎車前來一包威德果凍飲料，
就這樣，平均一個月10KG
我終於可以看清楚我的腹肌，
捐血也不會找不到血管了@@"
之前騎了一台兩光的登山車(有圖為證，黃色那台)
店家有夠沒良心，身高169，給我一支19"的架子...
後來BB掛掉沒去換騎了三年，
拜前車所賜，我練出了好腳力...
人瘦下來了，自然爬坡也沒那麼吃力了，
畢竟要用53/39 11-23爬坡真的有點硬...
以下是減肥前跟減肥後的照片
天哪~~~看到以前的樣子，實在是太墮落了，說真的，假日不是一定要騎200KM，
是跟同事的吃吃喝喝團騎完，良心實在不安，自動加碼多消耗點卡路里orz
這個時候應該是有65KG，中間還有點小肚子
圖中的褲子是S SIZE，上一張的是L SIZE，夜騎穿的蜘蛛人是胖子時期穿的也是L SIZE
還記得這天很屌，前一天跟朋友到我表哥店裡喝酒(店名"操場")，
邊喝邊聊天，一不小心就搞到5點多，回到家著裝完畢就從汐止殺到烏來，
那時不知到哪來的體力騎到桶后林道又騎回家，我想應該是下午那場傾盆大雨讓我保持清醒的@@"
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