[約騎行程]單車豆漿減重活動6/13約騎活動,感謝大家的陪伴與支持 ^__^

今天是鴨妹豆漿約騎日, 板橋幫也來了好幾個車友一起加油陪騎(獸力車老師+院長+蚯蚓+少文+少文朋友+GT+Tina)
陪騎活動的精采過程...就交給鴨妹自己告訴大家囉~~

先來張合照囉!

獸力車老師環島前先來練腿力一下!

大家準備出發了?!

GT: 要把氣打飽一點, 免的追不上!

這是統一的單車教練, 真的很帥( 可惜照片拍得不夠清楚)

鴨妹: 我好怕喔!! 大家要等等我阿~~~
(事實上~鴨妹海放我們大家!!)

這是所有豆漿減肥的參賽者喔! 你看看每個都是重量級車友!

參賽者+加油團來張元氣的大合照!!

出發了~大家加油!

右邊的兩台機車是主辦單位的支援機車

這是統一元氣豆漿妹! CUTE到一個爆~

騎到雲海國小的獎品, 豆漿任你喝到飽!!

看~鴨妹妹有沒有瘦了?

鴨鴨姊妹花~好怕盪鞦韆斷掉>"<

這位參賽者~他! 一個月前還有大肚子

但~一個月後~肚子不見了!!!^O^

院長: 統一豆漿營養美味, 還可以降低膽固醇喔!

院長: 豆漿好農好好喝喔~~

蚯蚓: 為什麼豆漿濃阿?你說說看!你說說看阿!

鴨妹:因為豆漿吸飽了陽光阿~我也要!我也要!(歹是~老梗了)

我們都喝了統一豆漿! 真的好喝又營養~~

這麼大瓶,我好想搬回家^O^

鴨妹: 拿鐵熊不要跟我搶!!

Tina: 你看! 真的有夠大瓶...

先抵達雲海國小的參賽者與加油團來合照一張吧!

活動結束後,院長說帶我們去途潭賞風景, 一開始滑的有夠開心!結果回程陡的要命,我推到腿軟了

院長說: 就在前面800公尺...但他這樣說了三次以上

牽車牽到哭, 這話傳出去能聽嘛!?(蚯蚓的梗再借用一下)

回程由北宜下滑到新店, 大家享用"一碗小羊肉", 飆汗吃羊肉~真爽!

天氣實在很熱, 到碧潭吃冰又喝涼的....清涼脾透開阿^^


ps.若有需要照片原檔圖, 請PM 您的e-mail給鴨鴨喔~

鴨鴨2402 wrote:
這麼大瓶,我好想搬回家^O^


我也想要喝這麼大瓶的豆漿啊~~
可以請宅配送來我家嗎???

小魚
鴨~你今天騎的路線~下次要帶我去喔~看到那加碼的 好像不錯玩~
今天活動對我而言超硬,但有大家的陪伴,真的覺得很好玩

最近身體狀況不佳,早上右腿後筋就怪怪的,果然車一騎出門不久,小腿就有要抽筋的感覺,
感謝帥氣的蚯蚓馬上贈送我經過塔塔加加持過的寶礦力粉,專業的獸力車老師也大方的拿出仙丹-胺基酸碇2顆(吃了一顆)讓我免抽筋

肉腳的我,今天靠著意志力與天公教的撇步(迴轉速固定)一路爬坡,獸力車老師除了跟我說明今天的的坡度狀況,並叫我幻想路旁都是美麗的櫻花;很有梗的院長一路輕鬆騎並拍照(一直偷偷跟在他後頭);前段有友善的GT不時陪我聊天(可惜我累到無法多說話);後段有少文在我前後陪伴。因為大家的陪伴,我成功的到達終點

感謝今天帥哥: 獸力車老師、院長、蚯蚓、少文(不姓郝)、少文同事、GT+美女: 辛苦鴨姐與勞累Tina的陪騎(可惜阿貴睡過頭沒來玩);謝謝一直支持我的Jozie姐傳短訊來加油;也謝謝學長小林準確的天氣預報;也謝謝邂逅等人的關心

回來後,上半身除了運動內衣遮住的部分都曬黑了,臉也些微曬傷。感謝凱西大方給了好幾包美白樣品,egg則借我蘆薈膏,要我塗厚一點,大家真的都超好的啦!

P.S.活動詳情我將記在我的減重週記裡

哇~~~鴨鴨太強了還可以po照片想梗,我回到家之後跟本不想動
今天的行程真的有操到,一整天亂入近80公里
沒跟到的人,可惜了.....偷偷跟大家說:鴨妹請大家吃羊肉爐&麵線喔!

跟大家分享手機拍的傷眼照

01.參賽者合照


02.主辦人&教練在做安全提示


03.每個人都把豆漿盒綁在頭上,十足的活廣告....很可愛


04.一路上都很high....才剛開始,鴨妹就一路狂衝,進步神速喔
<沒圖>

05.雲海國小,終點到了!


06.鴨妹很認真地喝豆漿...而那位姊姊卻在??


07.校門旁種植的蓮花


08.加碼前....大家還笑得出來


09.加碼中....塔塔加牽不夠,回到台北繼續牽










聽鴨妹說下次騎平路....有空的話一定要參加喔!

蚯蚓
小余NOLAN wrote:
鴨~你今天騎的路線~...(恕刪)


恭喜鴨鴨姐妹花順利完成.....

那個加碼的塗潭小弟前些日子剛好有去臨幸了一次......
整個只能靠著s型走法騎上來.....
不是很準確的資料顯示當地的高度大概是3公里爬升300公尺.....
小弟有當天的gps紀錄.....
歡迎索取......


邂逅
相簿 http://www.flickr.com/photos/fei0518/sets/ 網誌 http://fei0518.pixnet.net/blog
騎乘路線:板橋→景美橋→木柵動物園 -> 深坑(106線道) -> 石碇(106乙) ->北47 -> 北47與北宜公路交口左轉200公尺 -> 雲海國小操場(終點)
騎乘距離:來回約40km,爬升高度約400M,坡度5.7%
加碼:北宜→海倫咖啡26Km最高點→塗潭27.1Km下滑遠眺翡翠水庫
下降高度約200M(沒到底),硬斗...各位辛苦啦
約78.65Km總行程

參考相簿

我是"院長"
By Crafts
妖獸年 wrote:
剛動完刀逢好神經,跟裂掉的韌帶,醫生說叫我乖乖別亂動

說真的,你昨天決定不去,我很開心
因為你的左手指好嚴重喔!我是舉雙手贊成你休息的,我跟醫生一樣不希望你冒險!

但是為了給你幫我們加油的機會,我們6/27下午還會有一次的約騎,
你有空就要來陪我們騎車喔!期待你的出現 ^__^
天兒阿~連鴨姐都下車牽車 那條路一定很好玩~~~~

有要在開團嗎?
安安
不好意思,這麼晚才上來回報.
昨天的約騎活動,非常的好玩,也非常的充實.
感謝老天爺的幫忙,給了我們大家這麼好的騎車天氣.
雖然回程時遇到大雨......
前半段的路程,我都跟著老師的節奏一路尾隨,後來也跟丟了.
後半段的路程,有其他車友的加油,尤其是那位騎小摺車友,
告訴我們只要再轉2個彎就到了,結果轉了10幾個彎,還是沒到.
(途中有遇到歐練的弟弟澇練喔!!!)
最後還有院長提議的加碼行程,真的不願意再回想起了那句"800公尺".
昨天活動,感謝獸力車老師、院長、蚯蚓、Tina、鴨鴨、鴨鴨妹與我的同事(文特)一同陪騎,
還讓鴨鴨妹與院長破費,真的很不好意思.

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