cadmust wrote:阿布,交一篇心得報告...(恕刪) 我覺得可以從 0公里處開始騎要注意的事項1. 一定要帶吃的東西 餅乾 巧克力 糖果 午餐的東西如泡麵..那邊有熱水(我一路上吃了2~3次餅乾,因為人胖消耗的比較快)2.雨衣3.內胎及補胎工具4.風衣5.愉快的心情..