1~10.htw、FUJI_4、老Ｋ、阿哉、阿澄、p陳、森哥、啊衝
11~20
被卡紮掉了
個人積分：82分
文章編號：23426759
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文章編號：23476931
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文章編號：23479963
1.既然預訂舉辦日期是在11月21日...考量到場地租借問題..是不是設定報名統計的截止日期(不是報名截止日)...以利統計人數跟決定安排租借場地之大小? 如果考量到租借場地....建議以11/7為統計截止日期...好在11/14前搞定場地租借...這樣比較不會時間逼近時因為場地問題橫生變數~
2.至於統計截止日...是為了確認租借場地大小...在統計截止日後...進行場地租借作業...如租借場地仍有空餘位置..仍可提供報名至額滿為止~
3.費用的部份除了場地費用外...提供給予講師之茶水或列印講義資料等費用...應是統計後再由參予者共同分擔...這部分待確認後公佈與收取~
4.目前已知可供租借的場地大小...有30/50/100..有預定的鹿港農會會議廳(100人3000元)..如果是團委會的教室(30~50人)..每小時是200元..not1218所提供的公司會議室(100人/半天租費是3000元)(40人/半天租費是2000元)...另外還有happykai大哥可協助提供的免費場地(50人,椅子為兒童椅)...
5.另外...之前Roland大哥有提到...
oland wrote:
復健師他說,他會講一些基礎原理
但重點,他想先收集各位在騎車時,所會發生的疼痛與不舒服的地方
比如 : 騎車後一個小時,膝蓋後方的肌肉會痛,騎完後,身體冷掉時,也會痛
盡量詳細寫清楚部位與疼酸痛的感覺,騎多久會開始發作
這樣的Q & A他可以提早準備,回答各位的問題,這樣會比較切合實際
然後,如果在會場當場示範如何復健,讓各位回去也可以自己復健
如果有些人不好意思說出自己疼痛的地方,也可以PM給我,我在轉達給復健師
這部份不管是有意參加..或無法參加的..都歡迎大家提出問題...以便講師準備對應之教材~
6.以Roland大哥的課程規劃...約為2.5~3.5小時(傷口護理*1hr/運動傷害之避免與復健*1hr/Live show and Q& A *0.5hr/騎乘公路車的基本動作*未確認)~
7.上述[騎乘公路車的基本動作]部分的講師與安排目前不明...是不是有人可以提供建議與尋找合適人選..以利活動的安排~
8.另外...是不是考量提供小禮物或製作感謝狀給予講師?
以上幾點...為個人之想法與建議...歡迎大家參予討論...以利此項活動之推進~
有意願報名的請往下複製
1~10.htw、FUJI_4、老Ｋ、阿哉、阿澄、p陳、森哥、啊衝、晴惠、小曾
11~20. 小山
提出騎車時(包含過程與騎車後)所會發生的疼痛與不適之問題：
1.老K:個人曾發生騎乘100km後,座管拉高會產生肌肉疼痛,座管放低會造成抽筋之情況.
2.
3.
人間五十年、下天のうちを比ぶれば夢幻の如くなり。
一度生を受け、滅せぬもののあるべきか。
個人積分：82分
文章編號：23799020
個人積分：134分
文章編號：23805743
