[賽事]6/14『第一屆「鐵馬高峰會」國際自行車大賽』集體報名

ian_chang

276分

261樓

ian_chang

個人積分：276分

文章編號：12557279

**一輪** wrote:
明天帶輕便雨衣好呢?!還是帶防風外套?!

建議....都帶著~~

太過勉強...不如讓一下~~

wueod

0分

262樓

wueod

個人積分：0分

文章編號：12557288

ian_chang wrote:

就是怕會發生這種...(恕刪)

車身貼紙2張,貼於車架前三角處

是貼在靠近龍頭的上管嗎? 那我的馬鞍帶不就要拆下來了??

**一輪** wrote:
各位大大!給個建議明...(恕刪)

如果是我會兩件都帶~

printemps1

323分

樓主

printemps1

個人積分：323分

文章編號：12557421

javaboy wrote:
這次有報名的都很強，祝福大家順利完成比賽。

應該要改成這次報名有去比賽的都很強
因為我很爛不敢去

跑步，騎車，游泳~~

南崗車隊-阿佑

0分

264樓

南崗車隊-阿佑

個人積分：0分

文章編號：12557490

關於武嶺的配速問題...

請教一下各位高手 .前輩們教教小弟怎們規畫吧^^

假如目標是4.5~5小時的話
(均速是12.3~11KM/h)

埔里->霧社(0~22K) 40%
完成時間: 均速:

霧社->清境7K(29K) 12%
完成時間: 均速:

清境->鳶峰16K(45K) 29%
完成時間: 均速:

鳶峰->昆陽7K(52K) 12%
完成時間: 均速:

昆陽->武嶺3K(55K) 5%
完成時間: 均速:

小弟這樣算是切5刀來完成吧? 或許設定個目標時間成績會進步一點吧

printemps1

323分

樓主

printemps1

個人積分：323分

文章編號：12557585

南崗車隊-阿佑 wrote:
關於武嶺的配速問題...

請教一下各位高手 .前輩們教教小弟怎們規畫吧^^

假如目標是4.5~5小時的話
(均速是12.3~11KM/h)

埔里->霧社(0~22K) 40%
完成時間: 均速:

霧社->清境7K(29K) 12%
完成時間: 均速:

清境->鳶峰16K(45K) 29%
完成時間: 均速:

鳶峰->昆陽7K(52K) 12%
完成時間: 均速:

昆陽->武嶺3K(55K) 5%
完成時間: 均速:

小弟這樣算是切5刀來完成吧? 或許設定個目標時間成績會進步一點吧