[挑戰]1129羅東武嶺彰化258km(完成了148km爬坡部分)

目前BMI........26.4.........
夏天快點來啦…冬天腦子吹風都會有點要痛起來的感覺,包頭巾也感覺沒啥用,所以都不太敢出去騎車…可是又容易餓,已經盡力控制不去增加食量,還是會變重…


siltech wrote:
體重除以身高(米)平方
男生不宜超過24
心隨境轉是凡夫、境隨心轉是聖賢
打混摸魚的小叮噹 wrote:
唉~~~~~~~~~...(恕刪)



唉唉唉~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


Tie阿鐵 wrote:
你還沒看過呼吸就會肥的吧....
To know when is enough, is wealth. To know when to step back, is priceless.
宜蘭現在的天氣陰,下點小雨的樣子,氣溫22度

努力超人 wrote:
宜蘭現在的天氣陰,下點小雨的樣子

大冬瓜都說風雨無阻了,還擔心啥天氣!!
太過勉強...不如讓一下~~
ian_chang wrote:
大冬瓜都說風雨無阻了,還擔心啥天氣!!


視天氣狀況,作裝檢~

努力超人 wrote:
視天氣狀況,作裝檢~

公路車裝檔泥板嗎??
太過勉強...不如讓一下~~
ian_chang wrote:
公路車裝檔泥板嗎??


還真的有這種東西,$2300
今天山上好天氣

但氣溫有點低,星期日要上山的同鄉要注意保暖。

加油了~同鄉的車友們。

前幾天有下雨,所以有些地方有坍方,地上有碎石子。

你們騎乘的時間,剛好都是菜車下山的時候,他們都會有很鮮豔的車燈(電子花車)

但速度都很快所以要小心,(台七93K)下坡有個九十度左轉彎注意

努力超人 wrote:
還真的有這種東西

這個帥!
不會白衣變灰衣,或泥沙噴滿臉...
太過勉強...不如讓一下~~
宜蘭幾乎天天下雨,地上的水非常乾淨,從梨山過合歡隧道到大禹嶺才會泥沙噴.
胎壓打足可防碎石頭.
BCAA+是個好物,請定時服用可消除疲勞及肌肉痠痛,可減少抽筋的次數.
沿途風景優美可請長毛大大的跟車助理幫拍.




祝大家一路平安
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