cadmust wrote:
新手如果有操到請見諒，因為體能是訓練來的。一個人騎到最後大多是休閒騎，很多人騎一定會尾追，尾追如果體能不足或呼吸調適不佳，都會跟得很辛苦。這時候就可以在一個人騎的時候，想辦法達到跟騎的速度，調節呼吸與迴轉速，不久就可以跟上或超越前者了。
請問你是騎折疊車的那位勇腳嗎??
嘿嘿~
歹勢...我就是那天那個新人啦~
那天的夜騎只有爽字可以形容啊!
前輩的教誨我會謹記在心的
隔天馬上去裝了水壺架
下午就自己去磨練了一下
加快自己的速度到接近那天夜騎的速度
先從救國團上八卦山、
再從自來水廠左轉上山
然後照那天的路線一直往上騎
中途停車喘氣喝水三次
而且這次沒有抽筋了喔!
越過東外環再繼續往上
沒想到只要撐過那個陡坡後面竟然這麼好騎
索性就一直往前騎了好幾公里
直到看見烏雲才左轉從芬園下來
沒想到山上短短的一段路轉從彰南路回彰化竟然那麼遠
路上還跟烏雲賽跑
只要一停紅燈馬上就會被雨追上而淋到雨呢~
下禮拜因為紅衫軍又要出沒
我們要北上待命所以禁休沒拜法跟了
(我在保四當替代役)
可別以為我嚇到不敢再去了喔~
下下禮拜我就會出現了
到時候見^^
對了!
請問那個無車日活動是幾號啊?
看看有沒有休假
有休假的話我也想去~
，26要當兵去，
