[分享]新手如何在30分鐘內，在滾筒練習台上騎車

員林阿富

29分

21樓

員林阿富

個人積分：29分

文章編號：24760956

陳志昌 wrote:
感謝冬瓜大的加持，再...(恕刪)

小弟我上來獻醜一下

陳志昌

134分

樓主

陳志昌

個人積分：134分

文章編號：24773481

阿富您好：
感謝您分享的影片，小弟我會加油的，我們的訓練台看起來是同一個廠商作的，但是您訓練台好像有比較大的聲音，您一定常常在踩。

您的訓練台好像又多了一個踏板，目前的我雙側要加紙來墊高，否則還不太敢練放手騎，練了這些天，在路狀況許可之下比較可以放手騎了。

P陳

員林阿富

29分

23樓

員林阿富

個人積分：29分

文章編號：24773675

陳志昌 wrote:
阿富您好：感...(恕刪)

那個踏板是用木板DIY的!!

皮卡卡

5分

24樓

皮卡卡

個人積分：5分

文章編號：24786736

富哥....

木板 DIY 教一下咩？不然我上卡都怕扭到腳@@....

輪轉騎行的時間越少，越能想起衝刺的美好！！

billkang

0分

25樓

billkang

個人積分：0分

文章編號：25048198

感謝分享!
看完後依樣畫葫蘆,買了個鋁製滾筒訓練台.
今天拿到後, 先試我的登山車, 5min 就上手了. 10min就上卡了.
20min就摔了, 因為要脫卡一不小心. 但馬上再來一次就安全脫卡啦.
今晚騎了一個半小時, 又摔了兩次都是因為要擦汗!
需要再加強磨練啊.. 要放雙手應該還要好一陣子吧!
不過有一次真的給他暴衝, 迴轉速破130rpm, 就衝出去啦. 還好沒摔, 靠在牆壁上
這訓練台真是好物, 不管寒流還是下雨, 都可以享受踩踏流汗的快感了!

陳志昌

134分

樓主

陳志昌

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文章編號：25054512

皮卡卡 wrote:
木板 DIY 教一下咩？不然我上卡都怕扭到腳@@....

不用怕扭到腳，影印紙是個好物，用報紙包一下要多高都可以自行調整，不過最好是高過滾筒。

billkang wrote:
5min 就上手了. 10min就上卡了

您厲害目前我沒有上卡，不過目前是訓練儘量不要在中間，而是儘量在滾筒的左邊邊或右邊邊騎，訓練專注。
也準備要上卡了。

您的是用登山車我是用公路車，公路車在跑，幾乎都沒有聲音的，
您用的登山車會有很大的雜音嗎?胎別是用那一種的?

P陳

想抓住青春的尾巴

0分

27樓

想抓住青春的尾巴

個人積分：0分

文章編號：25067802

printemps1 wrote:

滾筒真的很簡單...(恕刪)

冬瓜大
新手前30秒，在滾筒練習台上騎車比較精彩啦

陳志昌

134分

樓主

陳志昌

個人積分：134分

文章編號：25070233

想抓住青春的尾巴 wrote:
新手前30秒，在滾筒練習台上騎車比較精彩啦

看起來

一、沒有按照SOP，初練者底下沒有用影印紙墊高，高低差約8公分，所以不太敢踩下去，就會有這個情況。
二、沒有靠在牆或柱旁邊在要倒時沒有東西可以摸。
三、只有３０秒就可以上去騎了，應該可以頒個最快上訓練台的獎。

四、最重要一點，小滾筒的凸出對防止滑出是沒有用的，該滑出去的還是會滑出去。

加油

不知您是什麼時侯上滾筒的已練習多久了

P陳

陳志昌

134分

樓主

陳志昌

個人積分：134分

文章編號：25078345

因為有點忙，都是利用小段小段時間騎個10分5分的

，以及上下班騎車來回各15公里。

還沒有上卡，總練習時數在二小時的時候

，02:06
已經可以站起來騎車了(不敢說是抽車)，但是好像是重心跔到前輪了，聲音比坐著騎時大一點。

加油

P陳

billkang

0分

30樓

billkang

個人積分：0分

文章編號：25098449

我的登山車胎26X1.5 , Kenda , 胎壓可到80 psi, 胎面光滑, 聲音還好. 不算吵
但是我用我老婆登山車, 26X1.75, 胎壓80psi , 胎面有顆粒, 聲音就很大聲. 受不了.
現在想去買26X1.25, 100psi 高壓胎, 這樣應該會很安靜吧.
才四天現在已經抓到訣竅, 早上已可以放雙手啦.
現在還沒有想要放公路車上去. '貴雙雙' , 要摔就摔便宜登山車.

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