[挑戰]1129羅東武嶺彰化258km(完成了148km爬坡部分)

ronan_scn

5分

291樓

ronan_scn

個人積分：5分

文章編號：16112678

秀水滷肉 wrote:
PS.防止抽筋的藥去那買??...(恕刪)

香蕉..

勇者們.加油..

linlin~琳琳

118分

292樓

linlin~琳琳

個人積分：118分

文章編號：16113364

衝..衝..衝...
衝..衝..衝...
衝..衝..衝...

衝把..............................

吃海苔也能預防抽筋

心痛的感覺很不安~!我真的不想當我自己了

~阿皓~

256分

293樓

~阿皓~

個人積分：256分

文章編號：16113900

員林上車的捧友~
我門5點到5點半先來吃碗牛排麵再上哩

補充能量哩~~

=廢柴上的風霜菇=

fuji_4

5分

294樓

fuji_4

個人積分：5分

文章編號：16114293

秀水滷肉 wrote:
現在心情~很像第一次...(恕刪)

沒那種藥別上當了

如果有一天我們在天堂相遇,你還會認得我嗎?

努力超人

43分

295樓

努力超人

個人積分：43分

文章編號：16114319

~阿皓~ wrote:
員林上車的捧友~
我門5點到5點半先來吃碗牛排麵再上哩
補充能量哩~~

世鑫好像吃素滴....哈哈!!!我們兩個吃而已吧!

Tie阿鐵

10分

296樓

Tie阿鐵

個人積分：10分

文章編號：16114755

~阿皓~ wrote:
員林上車的捧友~我門...(恕刪)

彰化上車的戰友我們有麥當勞流口水

肯德基

肉圓

8825252達美樂流口水

可選擇

喔...... 0o0

該外帶什麼呢

printemps1

323分

樓主

printemps1

個人積分：323分

文章編號：16114818

Tie阿鐵 wrote:
彰化上車的戰友我們有麥當勞肯德基肉圓 8825252達美樂可選擇

喔......該外帶什麼呢

阿鐵你的票等我到車站再退....

跑步，騎車，游泳~~

gbchen

38分

298樓

gbchen

個人積分：38分

文章編號：16114903

預防抽筋請服用"胺基酸（BCAA）"請參考下列網址.
http://www.sunstar-tw.com/biking/brands/centuple/dealer.html
老虎牙子有出2種600CC保特瓶裝"紅景天"效果也不錯(個人覺得紅瓶子的比較好),直逼"遙遙:不讓你睡"

Tie阿鐵

10分

299樓

Tie阿鐵

個人積分：10分

文章編號：16114943

printemps1 wrote:
阿鐵你的票等我到車站...(恕刪)

好的沒問題我會提早到....6點

(要先給滷肉攜車袋)

~阿皓~

256分

300樓

~阿皓~

個人積分：256分

文章編號：16115001

printemps1 wrote:
阿鐵你的票等我到車站再退....

阿鐵你吃太好~冬瓜兄生氣了
交給我吃吧流口水

=廢柴上的風霜菇=

[挑戰]1129羅東武嶺彰化258km(完成了148km爬坡部分)

小惡魔新聞台

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