秀水滷肉 wrote:
很像老木在教子@.@ 很像老木在教子@.@
我太太也都對我女說道:
你晚上10點就要去睡覺
明天早上要起床去上幼稚園
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秀水滷肉 wrote:
7點地理中心碑7-11相會^^
先跟滷肉說聲sorry，讓你等無人
早上到達第一集合點時剛好05:30不差，
不過由於在便利商店停留太久，沒有準時出發
所以到達地理中心碑時，已經遲到了，時間07:14
真是沒有原則，信用不良
想說今天應該自已騎了，沒想到意然約到二位說
其中一位可是星光數一數二強將哦、另一位竟然也很強
清靜過後有遇到滷肉，早已登頂成功下滑中
今天騎到最後面三公里時，由於非常冷，已經有點水氣，而且聽說武嶺現在正在下小雨
算了還是安全為重，感冒可不好受
雖然沒有登頂成功，不過今天體力應該有練到了
原文：
地理中心碑07:00準時出發、時間預計：12:00抵達武嶺 <----非直達車狀況
然則，如果換成直達車的話，腳力會變弱許多的，勇腳就另當別論
所以修正後：
地理中心碑07:00準時出發、時間預計：14:30抵達武嶺 <----直達車狀況
差很多吧，所以應該沒有人直達車參加比賽吧？
今天的心得：直達車練體力團，也不知道是否應該繼續約下去，還是有人想來當版主，我就當常客好了
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dnalvqrq wrote:
我是認為把直達車當成...(恕刪)
我先聲明，我不是強腳，所以需要練練體力
說話我武嶺成績都還未進入4小時行列
我也相信每一位騎單車的車友，都會想要腳力能夠不斷進步
阿冠，我不知道你所指「體力」的定位是什麼？
是高速破風、還是完成300K壯舉、還是？~？單日來回直達車破百公里？
舉二個例子，提供你試試
第一、武嶺比賽路線，測試一下自己可以花多久時間完成
第二、還是武嶺，但是直達車，看自己可以來回用最少的時間完成
我想以上兩個例子，應該可以用來作為騎單車「體力」標準吧
職業選手練習的課表都是機密，不過硬度一定非常高，
練車的壓力也很高，不然很容易就被汰換
職業選手也不是天生就騎很快
武嶺走走停停，那是像我這種肉腳才會有的事情，高手都麻一路就達陣。
我常常看見你在網路上發表一些，騎單車的專業知識
有時候看一下還覺得有些道理
不過我想請問一下，你也常常在騎單車
又有這些專業知識support
那你覺得自已進步了嗎？
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