Boyoungirl2713 wrote:
真是夭壽...
都沒挑...亂拍的....逆光的.... 全放上 0.0
請大家湊合湊合
個人積分：22分
文章編號：21013773
個人積分：22分
文章編號：21013829
個人積分：22分
文章編號：21014436
個人積分：0分
文章編號：21014600
Boyoungirl2713 wrote:
接下來是 人像照部分...(恕刪)
玩樂回來了
今天往溪頭路上車暴多，沿路都跟車車平行移動，還有人要拿東西給我吃。。
路上有好多小石頭跟青苔，輪子好多次都打滑，因為有陰影，結果愈騎愈慢.....
所以。。這次時間好像太趕了，雖然12生肖沒捉完，不過，下次還有機會
今天只有我一個 女生直達，早知道張姊也有要去，就拖他來直達了
(下次不要再找我當墊背了啦
)偶的速度快不了，所以...........好像大家進度有點 落後。哈哈哈
感謝去程後段 敗犬+阿男陪偶騎，
回程則是 安全跟阿昌 怕我太累，還一直配合我的速度騎車，
也謝謝安全請吃紅豆牛奶冰消暑...
吃到一半 .看到世鑫，氣流，還有 迷途的阿倒 三人輪車噴過去...
.(心裡想想好熱啊，我還是繼續坐著吃冰卡實在>"<)
只有拍了幾張照片。。加減看哦
都是爬完溪頭 歡樂照。。。
To know when is enough, is wealth.
To know when to step back, is priceless.
個人積分：0分
文章編號：21015696
個人積分：15分
文章編號：21017722
個人積分：0分
文章編號：21019748
個人積分：7112分
文章編號：21019756
個人積分：0分
文章編號：21020309
個人積分：0分
文章編號：21022032
今天騎得很累 不過吃吃喝喝 很開心
在溪頭爆胎 敗犬謝謝你的內胎 下次換我借你
不過 言歸正傳 請問一下大家..... 練車團的目地是??... 要怎摸練?? ....要練甚麼??
不過輪車應該是團練的基本元素 可讓體力好些的人 帶久一點 可容許一些零星攻擊
會帶一些強度 可是開火的人 要再慢下來 重新聚攏 否則變成ITT 就失去團練意義
平路段距離較長些 練輪一下 爬坡段短些 再自由開火 至於練車距離 持續時間 騎乘強度就得考量
團隊整體能力了 如造成太多人落隊 或強度太低 也不好
今天的心得是 比較偏向LSD團 心率大多低於EM 只有爬坡累的要死 以及遲到去程和回程末段
被騎TREK壞人操到 阿男也很不錯 最後拉死狗 差點把我和阿昌拉掉 嗯 讚
報歉 小弟回這文的意思 並沒有指責的意思 如有冒犯之處 也請見諒
