個人積分：0分
文章編號：6835847
02. smallfatliu/fuji tahoe comp v/藍綠
03. 小胖的舅舅/merida leader/藍
04. 阿標 / Anthem / 藍 (大滿貫)
05. Ralph(狼斷)/fuji Nevada 1.0 /橘黃 (大滿貫)
06. Frank /Oyama A300/ 黑
07. 阿松0904/Merida 5630/紅(大滿貫)
08. bbsking/TCR/黑白(XX組)
09. QOOMILK/Voodoo/白(青蛙石組)
10. ranmak/fuji roubaix pro/紅白黑(大滿貫)
11. elliptic(杰榮)/Trance 3/隨緣看緣份
12.wiliam/fuji pro/紅黑白
13.朝安/X5 OR EX5/白色
14.風貓/Fuji Team Pro/紅黑白
15.jimmy_tsai/XTC/黑
16.ken0120/T3/紅
17.rex_peng/yukon/藍白
18.rick/Iguana/17吋桃紅
19.阿俊/20R/白(青蛙石組
20.米克/G-IGUANA/白 (大滿貫)
21.米克+1/G-M0/白(大滿貫)
22.rex1974/510A/藍白
23. kathshih/merida/紅黑
24. David /merida/X8
25. 小邱/Giant/黑白/4+2目標宇老4:30am新竹出發.....5:00AM內灣以龜速自行先龜上山...
26. sapporotsai/Giant XTC 黃黑/搭小邱車...跟小丘一起龜速前進...
27. b780485(Abraham)/Tahoe V/白色
28. louis02 /Giant /粉紅白
29.rock1123/yokon/黑(隨緣組)
30.雅聖/Reach/TRAIL/灰
31.charlescc/ 只能跑20的好是多小花.
32.edwin_lee/Giant Sedona Lx / ｌ藍銀
33.allen345/T3/芒果黃
個人積分：20分
文章編號：6836115
01. Edward / Anthem / 黑
02. smallfatliu/fuji tahoe comp v/藍綠
03. 小胖的舅舅/merida leader/藍
04. 阿標 / Anthem / 藍 (大滿貫)
05. Ralph(狼斷)/fuji Nevada 1.0 /橘黃 (大滿貫)
06. Frank /Oyama A300/ 黑
07. 阿松0904/Merida 5630/紅(大滿貫)
08. bbsking/TCR/黑白(XX組)
09. QOOMILK/Voodoo/白(青蛙石組)
10. ranmak/fuji roubaix pro/紅白黑(大滿貫)
11. elliptic(杰榮)/Trance 3/隨緣看緣份
12.wiliam/fuji pro/紅黑白
13.朝安/X5 OR EX5/白色
14.風貓/Fuji Team Pro/紅黑白
15.jimmy_tsai/XTC/黑
16.ken0120/T3/紅
17.rex_peng/yukon/藍白
18.rick/Iguana/17吋桃紅
19.阿俊/20R/白(青蛙石組
20.米克/G-IGUANA/白 (大滿貫)
21.米克+1/G-M0/白(大滿貫)
22.rex1974/510A/藍白
23. kathshih/merida/紅黑
24. David /merida/X8
25. 小邱/Giant/黑白/4+2目標宇老4:30am新竹出發.....5:00AM內灣以龜速自行先龜上山...
26. sapporotsai/Giant XTC 黃黑/搭小邱車...跟小丘一起龜速前進...
27. b780485(Abraham)/Tahoe V/白色
28. louis02 /Giant /粉紅白
29.rock1123/yokon/黑(隨緣組)
30.雅聖/Reach/TRAIL/灰
31.charlescc/ 只能跑20的好是多小花.
32.edwin_lee/Giant Sedona Lx / ｌ藍銀
33.allen345/T3/芒果黃
34.stephen/birdy intego/銀
Hello
個人積分：0分
文章編號：6837991
個人積分：31分
文章編號：6839485
只好先躺一個小時再開車回家....
整體來說大概是小弟騎車以來最累的一次-_-||||
下馬也就算了..居然還牽車！！
看來要練的地方還很多......
很高興自己能夠上去（不管用啥方式啦）
但這種上坡累，下坡更累的行程下次得考慮一下了
下坡時手完全不敢離開煞車，路小窟窿多
公路車一個不注意的確很可能有Game Set的風險= =
煞到最後手沒力，只好下來牽車慢慢往下走
經過的車子一定都覺得很奇怪= =+
不過宇老的風景真的很棒，快到宇老前的那個觀景台
可以遙望到新竹市區海岸，超美的！
上宇老後，以娜的店內放Corrs的Unplugged配上一杯水蜜桃冰沙
坐在窗邊看著鳳蝶望著玉峰......很享受呢......
總而言之
武嶺前哨行！成功！
個人積分：1分
文章編號：6840324
個人積分：5分
文章編號：6840710
個人積分：16分
文章編號：6841077
今日大滿貫時間紀錄 :
TRIP DIST : 132.13
TRIP TIME : 6:42:17
AVG. SPEED : 19.70
AVG. CAD : 65
MAX. SPEED : 56.23
上宇老的心跳值:
AVG. HR : 157
HIGH HR : 179
KCAL : 1570(參考值)
HR 1(106~134) : 11%
HR 2(134~154) : 25%
HR 3(154~192) : 63%
大滿貫的心跳值:
AVG. HR : 131
HIGH HR : 177
KCAL : 3214(參考值)
HR 1(106~134) : 51%
HR 2(134~154) : 32%
HR 3(154~192) : 10%
個人積分：5分
文章編號：6841652
個人積分：0分
文章編號：6841974
個人積分：0分
文章編號：6842319
關閉廣告