昨天雖然沒有跟到, 但車行 200KM , 回南部老家過節.
今天, 一大早, 安排了烏山頭單車行, 應該有 50 KM .
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rex1974 wrote:
其實是星期六的活動,...(恕刪)
有興趣大家一起來騎唷!!!
注意這次的集合、出發時間唷!!
跟平常晨騎不同，延後一小時
7點出發
明日晨騎活動(臨時追加，因遇假日是取消所以是臨時追加)
集合時間:早上6:50 ~ 7:00
出發時間:早上7:00準時出發
起終點:南大路、振興路交叉口(達美樂門口)如圖
長度:24KM
預估時間:1小時10分
必備裝備:腳踏車一台(廢話)、安全帽、運動鞋、適量的水。(如未帶安全帽,及穿拖鞋者請勿參加此活動)
建議裝備:車褲(屁屁會比較不會痛),手套(手比較不會痛),簡易補胎、打氣筒、簡易隨車工具
額外建議攜帶:少許的金錢、電話、健保卡、身份證
注意事項:
1.活動明天出門時，如遇地濕、下雨，則自動取消活動一次不另通知
2.起床出門前建議先喝些溫水補充水分後再出門
3.活動一切以安全為主，禁止公道暴走及做出其他危險之行為
4.如發生體力無法負荷、身體不適或意外的車友,請附近車友幫忙
a.沒問題,可自行回家b.幫忙打電話連絡家人或就醫
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