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tsaifangjen wrote:
請問一下我能參加你們...(恕刪)
參加我們不用什麼特別的，只要想騎車有帽子和夜間警示燈就好。
基本上只要沒下雨地不濕我們每週2、5都會夜騎內彎集合時間大致如下:
竹東集合點：竹東 榮民醫院門口7:50~8：00，或自行前往橫山會合點
芎林集合點：芎林郵局7:35~7：45，或自行前往橫山會合點
橫山會合點：7-11橫山門市 中豐路二段122號（加油站對面)，8：15~8:25
大致上就是由竹東和芎林2個出發點個別集合出發，2組人馬會在橫山7-11作會合和聊天等人，8:25集合好就會往內灣出發~
這條線就是一回生二回熟再來應該就會飛天了
，3個月前第一次挑戰內灣也是騎到快爆心，第2次就會開始好轉，1個月後內灣根本是熱身路線，不過別太擔心我媽都可以騎到了~要減肥就要慎選一下，像我騎3個月皮帶也才多扣2格小瘦5公斤，照我這種騎法應該會瘦更多，但就是誤入了吃吃喝喝團...，騎100km配上600cc啤酒+烤香腸1根=今天都白騎了(哈)
今天7/2的行程式特殊行程要去竹北根竹北夜騎團會師，7:00~7:15 富林路3段上甕仔雞旁的7-11集合出發
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回到家最好是拉拉筋&沖澡時冰水沖腿，這樣隔天比較不會腿酸，第2天還酸一樣拉拉筋冰敷。
騎車最傷應該是重重踩傷腳傷車，上坡前最好檔位能先變好為佳，出門前胎壓煞車也要檢查
※週六沒是閒的發荒嗎?山上人家看風景喝咖啡如何??? 哈~別猶豫快去報名吧，有小蜻蜓可以拿喔!!!
對了我這還有幾本書有興趣可以拿去看:
1.MTB登山車改裝維修保養(藍)------腳踏車零件拆裝保養
2.樂活單車雜誌(六月)------環法、環島、台灣單車到介紹 ※爲了前後封面才買的(哈)
3.單車環島遊------環島路線詳細介紹
4.單車身活17-------正確騎乘姿勢繳交學&調整
