參加田園夜騎到底是排乳酸還是堆積乳酸?其實可以很休閒,也可以練腳力。想休閒就躲在車隊中,蓮花寺一趟就好。想練腳力隨時可以出走,蓮花寺衝個兩、三趟...均速達到了23.8.....每位車友的均速應該不太一樣9/7 田園夜騎(蓮花寺3)....共33.8公里、平均時速26.2公里昨晚沿河街大順風,我獨推均速39,但不到3公里就被刷卡了..妖壽快!還是乖乖的跟團比較省力~PS.9/11公路車就要歸還了,麻煩幫我留意有沒有xs的車架這次不要碳纖的,希望能找到耐操又輕的材質,謝謝!