mussod(Gary) wrote:
我都可以 如果...(恕刪)
7日湖口營區活動 08:00鐵騎公園大門集合
個人積分：11分
文章編號：15712056
個人積分：1310分
文章編號：15712452
個人積分：16分
文章編號：15713646
個人積分：0分
文章編號：15719506
個人積分：1310分
文章編號：15720281
個人積分：5分
文章編號：15723220
福口輪路跑隊 全數完成21K 的太魯閣路跑!!
只是我的成績 退步的幅度無法想像
原先設定這次的目標 是要跑進2 小時內 (去年成績 2:11:37")
平時的練習 也一直持續 並加強上坡路段的練習 (後山訓練)
誰知 一週前的意外..讓我的步調亂了分寸
就像阿弘說的...準備了那麼久 等了一年...要我放棄 實在是不是容易的事
所以呢!! 我還是決定參賽了 (但是抱著絕不勉強的心情出賽)
早上4點鐘 我起床了 換裝梳洗完 開著租來的車 我們往太魯閣出發了!
經過一段時間的休息 還有熱身!!!
7點整 我跟著大夥(6000人)出發了...一路上 我告訴著自己盡力就好若有不舒服就休息 絕不勉強!!
沒想到 隨著路人的加油聲...腎上腺素不短的上昇..我的速度也不斷的提高...(什麼??不舒服 腳受傷...那有這回事?)
跑著 跑著 我一度有自信可以在2小時內跑完 (甚至更短時間)
誰知? 隨著路線高度的上昇..雙腳的負擔越來越大...上週拉傷的右小腿, 左臀關節也陸續發出抗議的低鳴...
心裡想著若是撐下去...該不會陽金P, 富邦路跑會沒辦法跑吧!!!
就在撐過折返點後...我宣告投降 ..剩下的6公里下坡..我全用走的 (但是為了面子問題,我是跑著進終點的)
完成時間約為 2hrs58s 終也在時間內完成..也領到獎牌囉!! (今年的獎牌有點......)
去年的獎牌 至少有些質感...
總之 我完成了!!! 雙腳也需要好好徹底休息了!!!
為了年底前的陽金P 富邦路跑 ....我會好好休養...到時好好加油!!!!
謝謝大家的關心
個人積分：1310分
文章編號：15725302
個人積分：10分
文章編號：15725307
個人積分：18分
文章編號：15725413
個人積分：1310分
文章編號：15726603
請看~~
挑戰組以及體驗組~~
福口輪之 小美女~
夠美吧~ 看來 以後這位爸爸可能要很擔心 這位公主的交友情況了喔!!~
(待我整理好 您家公主的照片 我給您連結 再來拿回去~ 一堆啊!!)
再來 福口輪之真男人..
off road man!~
明年來看看還有機會可以參加嗎??
最後就是這台坦克~ 他真的糗了!~
當所有的戰車攻擊排都90度轉向 司令台~~
只有他卡住了~ 看那車長 一臉茫然!~ 駕駛我看更慌吧!~
希望他們不會被關禁閉啊~~
嘿嘿~ 最後就是 晚上 5小時之 台中來回 敗家行..
有需要的可以去逛一下喔!~
嘿嘿~~ 請自行觀看吧~~
HI I am Gary!~
http://mussod.pixnet.net/blog
