【假】12/13 輕鬆騎行程任君挑選

bplcmp

0分

21樓

bplcmp

個人積分：0分

文章編號：9375135

William大
想加入但不知道幾點回新竹??
下午要帶小孩去玩...

bbsking

16分

22樓

bbsking

個人積分：16分

文章編號：9375946

even1110 wrote:
所以我才不敢跟這幾位勇腳的團 ...哈哈

別囉唆啦
還不快來報名

阿松0904

0分

23樓

阿松0904

個人積分：0分

文章編號：9376424

iMash wrote:
松哥，您老最近龍體微...(恕刪)

12/13剛好上早班，無法陪你們輕鬆騎

肉腳士官長

1分

24樓

肉腳士官長

個人積分：1分

文章編號：9378119

單單見到Mash + Peter + 小馬 + 凱倫 + 小胖+ 安德生....這幾位殺手級的勇腳就令人感到"BB挫",想參加又有點害怕.呵....呵....呵.我這種肉腳還是幫大家加油就好....不過當天要練路跑從新埔到關西折返,所以應該還是會在半路上給各位扒過去的啦!

雅聖

0分

25樓

雅聖

個人積分：0分

文章編號：9378320

路線1的勇腳前輩要等我哦!

路線1.十1

參加人員 : 11
*********************************
清大正門 : am 6:00, 路線1
01~05 : Mash + Peter + 小馬 + 凱倫 + 小胖
06~10 : 安德森 + 阿俊 + 娘砲 + Edwin + 小番
11~15: 雅聖
*********************************
參加人員 : 5
*********************************
清大正門 : am 7:00 ,路線2
01~05 : william,mimi,lmc,george,小威
06~10 :
*********************************

cindy1126

5分

26樓

cindy1126

個人積分：5分

文章編號：9379080

好久沒跟William, Mimi and LMC 騎車囉！
快來一起玩

參加人員 : 11
*********************************
清大正門 : am 6:00, 路線1
01~05 : Mash + Peter + 小馬 + 凱倫 + 小胖
06~10 : 安德森 + 阿俊 + 娘砲 + Edwin + 小番
11~15: 雅聖
*********************************
參加人員 : 6
*********************************
清大正門 : am 7:00 ,路線2
01~05 : william,mimi,lmc,george,小威
06~10 : Cindy
*********************************

女生騎單車是一種充滿活力與時尚的行為

sapporotsai

44分

27樓

sapporotsai

個人積分：44分

文章編號：9379193

真是巧......今日休假才去走..
關西、羅馬公路、羅浮橋、角板山萊爾富、阿姆坪、石門水庫、關西

方向相反...........我是從百吉隧道那轉石門水庫...

路線如下....

紅色部分是路線1的上坡路段...

GPX 檔如下:
附加壓縮檔: 200812/mobile01-2f9c7d459f9ad37c9b833109abe46fbc.zip

整體路況不錯......羅馬公路會有洗馬路(溪流整治)....及石門水庫內有施工(在你們反向路上)...

我共用了5:45分鐘(30-40分for午餐)......神腳級的1/2應該就能回航

Distance (km) 72.293
Time (hh:mm:ss) 05:53:54
Pace (min/km) 04:53
Fastest pace (min/km) 01:21
Speed (km/h) 12.256
Fastests speed (km/h) 44.676
Climb up/down (m) +1257.500/-1240.556
Calories 1803
Average heart rate 0.000
Speed zones: Running Walking (hh:mm:ss) 01:47:07 (30.267%)
Jogging (hh:mm:ss) 00:32:36 (9.212%)
Running (hh:mm:ss) 03:34:11 (60.521%)
Total (hh:mm:ss) 05:53:54 (100.000%)

Speed zones: Cycling Zone 1 (hh:mm:ss) 03:42:17 (62.810%)
Zone 2 (hh:mm:ss) 01:30:47 (25.652%)
Zone 3 (hh:mm:ss) 00:31:04 (8.778%)
Zone 4 (hh:mm:ss) 00:09:46 (2.760%)
Total (hh:mm:ss) 05:53:54 (100.000%)

Climb zones Ascending (hh:mm:ss) 02:47:13 (47.250%)
Flat (hh:mm:ss) 01:48:47 (30.738%)
Descending (hh:mm:ss) 01:17:54 (22.012%)
Total (hh:mm:ss) 05:53:54 (100.000%)

成功的人找方法.....失敗的人找理由.....