正值季節交替時節,早晚溫差變化大,要多多保重身體喔~
平時攜帶一些切片檸檬,隨時都可以沖泡來喝~
感冒胃口不好,也要強迫自己多吃些營養的食物,這樣身體才會早日康復~
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這幾天的狀況時好時壞。
沒來由的連續發燒了四天，今天早上終於退燒了。
只剩下一些"正常"的感冒症狀。
我有一些潛在因子是一旦發燒就會併發一般人所沒有的症狀。
那不完全是運動所能解決的。
所以我還真是所謂的『外強中乾』。
不過，今年以來我的確感受到因騎單車運動，所帶來的免疫力提升的好處。
所以我會持續運動的，也希望大家要持續下去喔。
非常非常謝謝各位兄弟姊妹們的關心。
(Lindy, LMC, William, Hunter, Paul. 3Q very much!)
讓我感受到滿滿的溫暖。
竹蜻蜓真是個一個溫馨的大家庭呀
這兩天做了一件笨事，希望大家不要學。
那就是我在發燒時，因為會發冷，所以決定泡一下澡，
結果差點昏倒在浴室裡。真是耍笨！
謝謝Paul提醒，雖然我真的有閃過這個念頭，想說這樣會不會快點好，不過目前全身發軟，也無法騎車。
我要趁現在比較清醒的時候，再努力思考一下我那超棘手的案子。
工程師們都還嗷嗷待哺。
革命尚未成功，我要繼續努力。
竹蜻蜓車隊就像是一個溫暖的避風港
它不只是一個單純吃喝玩樂的團體
當妳/你需要時，總能讓妳/你停泊，並撫慰妳/你的心靈
對獨自在外地奮鬥的異鄉遊子感受更是強烈
女生騎單車是一種充滿活力與時尚的行為
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文章編號：9033142
cindy1126 wrote:
終於又可以暫時從床上...(恕刪)
感冒不要騎車這是自己的經驗 , 去年苗栗100k時我就是在感冒中 @_@
騎的時侯全身流汗、通體舒暢 , 鼻塞、流鼻水等 ...... 症狀都不見了 , 但 ... 騎完後身體冷下來後 ... 症狀更嚴重 ...
, 所以 .... 感冒要多喝開水、多休息才對 .至於Hunter兄說的芬多精可以預防感冒 , 這部份可能還是要看情形了, 每個人的體質都不同 .
小弟每年都會感冒 , 今年也不例外 , 8月份就感冒了2x天 , 就算常態有在運動還是要趕一下流行 , 哈 ...
不是車不夠力 , 是腳力不夠 !
不是山太陡 , 是腳在抖 !
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