cyhao wrote:
大哥,你的程度已經超...(恕刪)
謝謝學長的鼓勵,請問 SP8 要達到 22km/hr,一般要放在第幾檔?
我很希望從 <<美食>> 這個地方切入,吃的這部份,我倒是蠻有自信的.
個人積分：601分
文章編號：3369414
個人積分：3分
文章編號：3369492
個人積分：0分
文章編號：3369563
pdasung wrote:
謝謝學長的鼓勵,請問...(恕刪)
大哥大
哇..又是一台漂亮的白色SP8...肯定是加入SST的必然裝備
佘山好地方...哪天再去跑一跑....
一般車隊活動在40~60KM, 也是以休閒型態進行,
所以時速抓的也不高....控制在22~27, 平路的話偶爾會拉到30
不過別擔心, 會看參與成員的狀況機動調整, 並搭配休息,
而且週日的車隊活動還會有鐵腿車友壓車陪騎...
加上後頭救援車待命....所以不需要壓力太大
PS..幾天前華東ABC車隊活動, 從蘇州拉到常熟來回的路線, 別被嚇到...因為那是特例....
在去程的60KM路上, 還是有車友慢慢騎(around 15~17KM...)...
只是遇上下雨..最後只好拉上救援車.................
pdasung wrote:
謝謝學長的鼓勵,...(恕刪)
SP8 22KM/h要放幾檔,
這跟每個人的腳踏頻率有關...
我以前放在6 or 7, 慢慢踏,
最近在拉高腳踏頻率,
所以都放在4 or 5
不過小陳大有交代...較高的腳踏頻率容易傷膝蓋...
不過重腳的採法又會長肌肉....哈哈
看個人調配了.......
SP8平路可以輕鬆上到30沒有問題,
長程的話也ok,
說真的騎SP8到現在快兩個月,
改變我對小輪徑車子的看法........
尤其那天單日破百後....
腦子一片輕鬆(還是空白??)
但伴隨而來的是全身酸痛....
美食喔...真好真好...我也喜歡.....
昨天吃完炭火燒肉然後跑去全身按摩的阿肥 留
個人積分：0分
文章編號：3369590
個人積分：601分
文章編號：3369727
個人積分：5分
文章編號：3370240
個人積分：6分
文章編號：3370544
個人積分：1分
文章編號：3373670
小弟還記得上星期回去台北9天~~這9天其間下雨9天外帶兩個颱風!足足讓台灣變天~~
沒想到回到蘇州!在大家公開公平的黑箱作業下!我也成了SST蘇州的幹部!
為了與上海同步,每個星期三也是我們蘇州的夜騎出遊時間!
不過小弟對這個環境實在不熟!(才來一個月
)還請各位大大,有空可以幫忙提供一下騎車路線~~感激不盡!
所以8/15號的路線就先以小弟還不是很熟(還沒繞過)的夜遊金雞湖來做為蘇州SST夜騎的第一彈吧!
不過!由於小弟目前在上海出差,當天晚上還不曉得可否趕得回來~~~所以希望大家自立自強,發揮無為而治及自動自發的精神,自行參與喔!
時 間:PM8:30分
地 點:星海游泳池(靠!這什麼鳥地方,誰曉得!應該說翡翠X珠
)路 線:金雞湖環湖一周,全長1X公里(據小陳大大說是16)
沿途風景:金雞湖~~金雞湖~~金雞湖~~金雞湖!!(不好意思!還沒真正騎過
,遊湖咩,不然還有什麼可看
)終 點:金雞湖路和蘇惠路的星巴客喝咖啡!SLDS會議(規劃討論下次路線)
個人積分：15分
文章編號：3374536
個人積分：3分
文章編號：3375018
