2010桃園國際鐵人三項錦標賽 - 路線探勘\飛鼠長老友情推文轉載請參閱:

有跑桃園縣石門水庫的請參閱:
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指導單位:行政院體育委員會
主辦單位:桃園縣政府、中華民國鐵人三項運動協會
競賽時間:2010年6月26、27日(星期六、日)
競賽地點:桃園縣石門水庫風景管理區及周邊道路
競賽項目:
一、6月26日鐵三角接力賽。
二、6月26日鐵人三項半程賽。
三、6月27日鐵人三項標準賽。

競賽距離:

一、鐵三角接力賽及半程賽距離為25.75公里(游泳750公尺、自由車20公里、路跑5公里)。
二、標準賽距離為51.5公里(游泳1.5公里、自由車40公里、路跑10公里)。
競賽辦法:按照「游泳→自由車→路跑」順序進行。


一、標準賽(51.5公里)時限:
游泳50分鐘、自由車100分鐘、路跑80分鐘,合計3小時50分。


二、半程賽(25.75公里)時限:
游泳30分鐘、自由車60分鐘、路跑40分鐘,合計2小時10分。


三、接力賽(25.75公里)時限:
游泳30分鐘、自由車60分鐘、路跑40分鐘,合計2小時10分
飛鼠長老 wrote:
有跑桃園縣石門水庫的...(恕刪)

感謝長老的熱心

還有請問長老
三鐵協會新增路線...石門寮口
是在石門水庫的那個位置.....感恩內
壞學生66號 wrote:
感謝長老的熱心還有請...(恕刪)

1-唉呀~~~~這場賽事我自認沒膽也沒實力..........參賽!
只敢在旁旁偷偷看幫幫人家加加油的份!
2-石門寮口:.....就是在終前正前方{只有路跑者才會經會}
應是在經過大壩正下方也就是大壩洩洪區口前.再往左側上處要往上壩頂前有位岔路的位置!
是很明顯的位置啦!是要你....取信物後在折回至北苑停車場
3-兄弟.........當天我沒出賽但會為你加油喔!

飛鼠長老 wrote:
1-唉呀~~~~這場...(恕刪)

長老您太客氣啦

依您的經歷,51.5的三鐵對您來講只能算是

一塊蛋糕

我到覺得226比較適合您的等級喔

還有,石門寮口位置經您解說,小弟已經大概了解啦
不過那一段好像是上坡

小弟已準備好一瓶x樂,打算拿來用喝的,看是否比較不會抽筋

壞學生66號 wrote:
長老您太客氣啦依您的...(恕刪)

PO~~~一塊蛋糕.......
1-是呀--是呀-若是在20幾年以前話.....這****對我這野孩子來說:還真是\玩.....都不只這些呀!

2-現在......沒3鐵的經驗才是我的弱點!
筋力的轉換!
體能的轉換!.........很難讓我勇於踏出第一步.......!
3-讓我再精進這半年吧!
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