【小楊梅吃喝團】~2/5星期日內灣賞櫻花10:30初發~


兩馬 wrote:
約騎活動當然還有呀....(恕刪)

哈哈...頹廢很久囉.....
至於賽事...??
有請"孝哥"....照東計時賽~
今天夜騎照片???
今天加碼永安喔!!

大家都說我變更胖了哈哈哈哈!!!!!









..

2011年自行車活動賽程預期表:

1-1月1日:HAHAHE百人榮耀、百年驕傲
2-1月8日:Specialized Cup黃金小鎮菁英下坡賽
3-1月9日: TUAA「快樂登山王‧騎士模擬考」真冬限定
4-1月15日: 自車協會:貓空掠嶺自行車挑戰賽
5-1月16日: 瘋系列屏東200K(新手場)已額滿
6-1月22日: 喜適盃 大屯山
7-1月23日: 瘋系列屏東200K(極限版)
8-3月5日: 自行車協會:輪霸西濱200K(八里→白沙屯)
9-3月12日: hahahe 花蓮100k,200k
10-3月12日: Never Stop 花東300k
11-3月19日: TUAA鐵陽金竹子鐵人二項-1
12-3月27日: 樂活慢騎 恆春半島
13-4月10日: 樂活慢騎新中橫塔塔加
14-4月23日: Never Stop 國家公園活動陽明山;雪霸-2
15-4月24日: 樂活慢騎不落2 北海岸
16-5月1日: 南投縣政府-第三屆武嶺盃國際自行車大賽
17-5月7日: TUAA「逐鹿登山王 輪耀巴拉卡」自行車
18-5月15日: 新中橫塔塔加-3
19-6月5日: hahahe 太魯閣百登天祥武嶺-4
20-6月5日: TUAA「中潭勇士卡踏日月」 100 自行車賽
21-6月12日: Never Stop苗栗鹿場
22-6月12日: 探索不落2鐵馬尋跡之旅﹝東北角﹞
23-6月26日: 北宜公路經典挑戰賽-5
24-7月3日: hahahe 花東 180k,240k
25-7月3日: TUAA「阿里山極限挑戰王」踩踏雲海之巔-6
26-7月17日: 探索不落113鐵馬尋跡之旅【苗栗】
27-8月21日: Never Stop 武嶺
28-8月21日: 樂活慢騎不落2 【宜蘭】
29-9月24\25日: Never Stop 西濱200k,400k
30-10月1日: 羅馬公路縱橫挑戰賽-7
31-10月15日: Never Stop 花蓮200k
32-11月5日: Never Stop 台灣自行車節-挑戰系列活動
33-11月6日: 樂活慢騎不落1 【台北新竹】
34-11月12\13日: Never Stop 台灣自行車節挑戰系列
35-12月3日: 大屯山自行車攻頂賽-8
36-12月4日: Never Stop 陽金P字山道

以上僅提供參考

阿斌^^ wrote:


大家都說我變更胖了哈哈哈哈!!!!!


嚇死我了.
昨天晚上看你快騎到出車行.乎然來一個龐然大物.原來是你.
一頓重的物體壓在公路車上.不知道那台公路車能撐多久

假日何處去.假日騎車去

觀音阿郎 wrote:
嚇死我了.昨天晚上看...(恕刪)


哈哈哈~~騎壞了就換台囉~
..
中華民國自行車協會

【雙主場】輪霸西濱200K 挑戰賽 官 網 簡 章

時間: 2011/03/05

台北會場:八仙海岸第二停車場→台61線→白沙屯車站站前廣場→折返→八仙海岸

苗栗會場:白沙屯火車站→台61線→八仙海岸第二停車場→折返→白沙屯火車站

※同時出發;總里程200KM


場地:西濱公路(台61線)
小楊梅成立了3年 大夥也騎了3年車
不知有沒有興趣換點口味

看到不少騎車的人都跨足到跑步項目
在小惡魔裡也看到有人在討論
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=293&t=1344977&p=3

像阿銘、阿紅現在沒事就去參加路跑 甚至馬拉松 韓爹也去跑了 還有unming也是
另外比基尼車隊也都參加過三鐵

參加路跑都是偶然機會裡 從(腳踏車+跑步)的二鐵開始的
部份會游泳的人則再去參加三鐵
就這樣騎騎跑跑 跑出興趣 之後就不能自己了

看他們這麼努力我也被激勵到
前天上網搜尋馬拉松的資訊
看到有人這麼說:完賽就是冠軍
這句話蠻有意思的
我打算明年初去參加半馬 先試一試




Hojuta(老胡) wrote:
小楊梅成立了3年 ...(恕刪)



我最近晚上也在練習慢跑,距離約6公里,剛開始跑時很累,現在已經適應了!
jkvan wrote:
我最近晚上也在練習慢跑,距離約6公里,剛開始跑時很累,現在已經適應了!...(恕刪)

jkvan 加油!
楊梅後山戶政的7-11→涼傘亭(約8.5K)
能來回跑一趟 二鐵100%沒問題

以前我也曾在住家旁的國小跑步當運動
都只跑10圈流點汗就作罷 以為這樣夠了
從沒想過5公里或10公里 也不敢想它 甚至一次也沒跑過

因為本來就會游泳 為了參加三鐵
也是從2千 3千 4千 到5千 跑後山

不一定要求多快 但持之以恆 跑久了心肺自然就開了
我這把年紀都行了
小楊梅的大大們 你也行的 不妨一起來試試
Hojuta(老胡) wrote:
我這把年紀都行了


胡大哥....改天我幫你驗收......跑步成果吧

如何驗收...方法如下

小弟指定.....某一位辣妹的裙子.....你負責去掀....我大喊色狼.....你..然後開始跑

小弟犧牲點....負責看什麼花色......你全力跑就對了......我會幫你計時......我想你的潛力因該會爆發出來





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