小弟太久沒登入01.帳號密碼熊熊給他忘記
.雖然有點晚.但是我還是要跟(勞斯.謝嫂.莉莉姊)
謝謝你們幫我跟其他人補給.雖然這次300K我又殘念
沒能跑完.因感冒腿抽筋數次
.最後撐到腳無法出力.又加上劇烈疼痛.只好放棄最後的73K.
再次謝謝3位.謝謝你們下次我會再努力.
個人積分：0分
文章編號：18630658
個人積分：16分
文章編號：18631736
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文章編號：18633543
目的地:台北縣富貴角燈塔(可能加碼20公里往金山午餐)
路線:內壢>中壢新生路南園二路口小七>高鐵桃園站>竹圍>八里渡船頭>三芝>富貴角燈塔>原路回桃園
路線圖:
按這裡檢視圖片
騎乘總公里數:約130公里(如有加碼金山約160公里)
日期:2010/04/10 (星期六 )
第一集合出發時間地點:07:00內壢家樂福停車場
第二集合出發時間地點:07:20中壢新生路南園二路口小七
注意事項:
1.請確實檢查腳踏車。
2.請帶備胎和補胎工具及打氣桶。
3.山上可能會有霧及風大，請帶防水風衣或雨衣。
4.外傷急救藥品和健保卡。
5.補充熱量的食物及水一定要充足
6.車友要出來約騎請先把家裏應做的事情完成再出來參加約騎，如家人不同意也請不要勉強出來騎車
7.一顆會注意行車安全的心。
================================================================
參加人員:
1.勞斯來斯(07:00內壢家樂福停車場)
2.小邱(07:00內壢家樂福停車場)
3.阿龍(07:00內壢家樂福停車場)
4.老謝(07:00內壢家樂福停車場)
5.謝嫂(07:00內壢家樂福停車場)
6.阿河
7.酷酷熊
8.lily(我可以在竹圍萊爾富等嗎?大約幾點?)
9.
10.
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文章編號：18640584
假日約騎04/10行程:(遇雨天則取消)
目的地:台北縣富貴角燈塔(可能加碼20公里往金山午餐)
路線:內壢>中壢新生路南園二路口小七>高鐵桃園站>竹圍>八里渡船頭>三芝>富貴角燈塔>原路回桃園
路線圖:
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騎乘總公里數:約130公里(如有加碼金山約160公里)
日期:2010/04/10 (星期六 )
第一集合出發時間地點:07:00內壢家樂福停車場
第二集合出發時間地點:07:20中壢新生路南園二路口小七
注意事項:
1.請確實檢查腳踏車。
2.請帶備胎和補胎工具及打氣桶。
3.山上可能會有霧及風大，請帶防水風衣或雨衣。
4.外傷急救藥品和健保卡。
5.補充熱量的食物及水一定要充足
6.車友要出來約騎請先把家裏應做的事情完成再出來參加約騎，如家人不同意也請不要勉強出來騎車
7.一顆會注意行車安全的心。
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參加人員:
1.勞斯來斯(07:00內壢家樂福停車場)
2.小邱(07:00內壢家樂福停車場)
3.阿龍(07:00內壢家樂福停車場)
4.老謝(07:00內壢家樂福停車場)
5.謝嫂(07:00內壢家樂福停車場)
6.阿河(07:20中壢新生路南園二路口小七)
7.酷酷熊(07:20中壢新生路南園二路口小七)
8.強尼(07:00內壢家樂福停車場)
9.lily(我可以在竹圍萊爾富等嗎?大約幾點?)可以的，約八點半左右吧.
約騎的目的:享受大家一齊前進的樂趣，飆速的快感:只會加速身上細胞的老化。
【假日約騎聊天群組】 帳號: group684410@msnzone.cn 請用MS
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文章編號：18642367
目的地:台北縣富貴角燈塔(可能加碼20公里往金山午餐)
路線:內壢>中壢新生路南園二路口小七>高鐵桃園站>竹圍>八里渡船頭>三芝>富貴角燈塔>原路回桃園
路線圖:
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騎乘總公里數:約130公里(如有加碼金山約160公里)
日期:2010/04/10 (星期六 )
第一集合出發時間地點:07:00內壢家樂福停車場
第二集合出發時間地點:07:20中壢新生路南園二路口小七
注意事項:
1.請確實檢查腳踏車。
2.請帶備胎和補胎工具及打氣桶。
3.山上可能會有霧及風大，請帶防水風衣或雨衣。
4.外傷急救藥品和健保卡。
5.補充熱量的食物及水一定要充足
6.車友要出來約騎請先把家裏應做的事情完成再出來參加約騎，如家人不同意也請不要勉強出來騎車
7.一顆會注意行車安全的心。
================================================================
參加人員:
1.勞斯來斯(07:00內壢家樂福停車場)
2.小邱(07:00內壢家樂福停車場)
3.阿龍(07:00內壢家樂福停車場)
4.老謝(07:00內壢家樂福停車場)
5.謝嫂(07:00內壢家樂福停車場)
6.阿河(07:20中壢新生路南園二路口小七)
7.酷酷熊(07:20中壢新生路南園二路口小七)
8.強尼(07:00內壢家樂福停車場)
9.lily(我可以在竹圍萊爾富等嗎?大約幾點?)可以的，約八點半左右吧.
10.阿成(07:00內壢家樂福停車場)
11.
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14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
大家不要客氣，看人數能不能衝進20位，
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笑話一則:一天電腦週邊設備閒聊
螢幕說：我好 慘阿，每天給人看。
鍵盤說：我更慘呢， 每天給人打。
滑鼠說：我才慘呢，每天給人摸。
主機說：我更慘嘛？我每天給人按肚臍眼。
光碟機 說：我好慘，每天給人插。
軟碟機 說： 我更慘，現在都沒人插我了。
ＵＳＢ隨身碟說：誰有我慘？這邊插完就去那邊插，
一不小心還要被感染。
主機板說 : 不要以為我被很多東西插會很爽，其實我最慘，
他們插進來後就都不動了，那才是難受啊? .
音效卡說： 還說呢，明明是插你，為什麼都是我在
叫 ???!!!
個人積分：16分
文章編號：18647454
99全國自行車日 健康99 桃園鐵馬逍遙遊
實施計劃
一、宗 旨：配合全國自行車日，呼籲民眾不開車，以自行車代步，
倡導自行車運動不但可以強身體健，也可增進自己、
朋友和家人的感情，並落實健康、安全及環保理念。
二、指導單位：行政院體育委員會
三、主辦單位：桃園縣政府
四、承辦單位：桃園縣體育會自由車委員會
五、協辦單位：桃園縣體育會、大溪鎮公所、桃園縣警察局暨轄區各分局
桃園縣衛生局、桃園縣自由車協會
六、贊助單位：捷安特股份有限公司
七、活動時間：99年5月2日 (星期日)。上午08: 00--11: 30。
八、集合地點：大溪橋頭停車場邊瑞源堤防高灘地廣場起終點。
九、活動路線：大溪橋頭停車場→石門大圳→三坑老街→大溪橋頭停車場全長約17公里。
十、活動流程：
08：00-08：50 報到領取紀念品、解說活動安全事項
08：50-09：00 開幕典禮、長官及貴賓致詞
09：00-11：00 騎乘活動
11：00-11：30摸彩
11：30 活動結束
十一、參加辦法：
1. 報名費每人100元（保險＋礦泉水＋自由車水壺＋摸彩），報名即日起至4月28日截止。
凡對自行車騎乘有興趣者皆可參加。
2. 請填妥報名表各項資料，俾憑辦理保險，資料不全者恕不受理。
3. 填妥報名表及報名費寄至：桃園縣體育會自由車委員會
（桃園市中正路1379號10樓之7）
報名服務電話：（03）346-5910 0926-208190徐子珺。
4.報名表：報名表下載點
5.摸彩：獎品豐富，有高級自行車及自行車安全帽等等精美獎品。
十二、注意事項：
1.請自備自行車、安全帽及雨具。
（周邊亦有提供自行車出租服務）
2.不適宜自行車活動之民眾請勿報名參加。
3.為每位報名者投保100萬意外險附加10萬醫療險。
十三、本規程如有未盡事宜得隨時修正公佈之
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勞大一定要加碼的啦!!!
個人積分：16分
文章編號：18648885
個人積分：0分
文章編號：18650844
目的地:台北縣富貴角燈塔(可能加碼20公里往金山午餐)
路線:內壢>中壢新生路南園二路口小七>高鐵桃園站>竹圍>八里渡船頭>三芝>富貴角燈塔>原路回桃園
路線圖:
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騎乘總公里數:約130公里(如有加碼金山約160公里)
日期:2010/04/10 (星期六 )
第一集合出發時間地點:07:00內壢家樂福停車場
第二集合出發時間地點:07:20中壢新生路南園二路口小七
注意事項:
1.請確實檢查腳踏車。
2.請帶備胎和補胎工具及打氣桶。
3.山上可能會有霧及風大，請帶防水風衣或雨衣。
4.外傷急救藥品和健保卡。
5.補充熱量的食物及水一定要充足
6.車友要出來約騎請先把家裏應做的事情完成再出來參加約騎，如家人不同意也請不要勉強出來騎車
7.一顆會注意行車安全的心。
================================================================
參加人員:
1.勞斯來斯(07:00內壢家樂福停車場)
2.小邱(07:00內壢家樂福停車場)
3.阿龍(07:00內壢家樂福停車場)
4.老謝(07:00內壢家樂福停車場)
5.謝嫂(07:00內壢家樂福停車場)
6.阿河(07:20中壢新生路南園二路口小七)
7.酷酷熊(07:20中壢新生路南園二路口小七)
8.強尼(07:00內壢家樂福停車場)
9.lily(我可以在竹圍萊爾富等嗎?大約幾點?)可以的，約八點半左右吧.
10.阿成(07:00內壢家樂福停車場)
11.菲利普(想在淡水吃一下周杰倫套餐)
12.
13.
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17.
18.
19.
20.
個人積分：0分
文章編號：18651925
目的地:台北縣富貴角燈塔(可能加碼20公里往金山午餐)
路線:內壢>中壢新生路南園二路口小七>高鐵桃園站>竹圍>八里渡船頭>三芝>富貴角燈塔>原路回桃園
路線圖:
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騎乘總公里數:約130公里(如有加碼金山約160公里)
日期:2010/04/10 (星期六 )
第一集合出發時間地點:07:00內壢家樂福停車場
第二集合出發時間地點:07:20中壢新生路南園二路口小七
注意事項:
1.請確實檢查腳踏車。
2.請帶備胎和補胎工具及打氣桶。
3.山上可能會有霧及風大，請帶防水風衣或雨衣。
4.外傷急救藥品和健保卡。
5.補充熱量的食物及水一定要充足
6.車友要出來約騎請先把家裏應做的事情完成再出來參加約騎，如家人不同意也請不要勉強出來騎車
7.一顆會注意行車安全的心。
================================================================
參加人員:
1.勞斯來斯(07:00內壢家樂福停車場)
2.小邱(08:30 竹圍萊爾富)
3.阿龍(07:00內壢家樂福停車場)
4.老謝(07:00內壢家樂福停車場)
5.謝嫂(07:00內壢家樂福停車場)
6.阿河(07:20中壢新生路南園二路口小七)
7.酷酷熊(07:20中壢新生路南園二路口小七)
8.強尼(07:00內壢家樂福停車場)
9.lily(08:30 竹圍萊爾富)
10.阿成(07:00內壢家樂福停車場)
11.菲利普(想在淡水吃一下周杰倫套餐)
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部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/maplestory-club
個人積分：0分
文章編號：18652590
目的地:台北縣富貴角燈塔(可能加碼20公里往金山午餐)
路線:內壢>中壢新生路南園二路口小七>高鐵桃園站>竹圍>八里渡船頭>三芝>富貴角燈塔>原路回桃園
路線圖:
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騎乘總公里數:約130公里(如有加碼金山約160公里)
日期:2010/04/10 (星期六 )
第一集合出發時間地點:07:00內壢家樂福停車場
第二集合出發時間地點:07:20中壢新生路南園二路口小七
注意事項:
1.請確實檢查腳踏車。
2.請帶備胎和補胎工具及打氣桶。
3.山上可能會有霧及風大，請帶防水風衣或雨衣。
4.外傷急救藥品和健保卡。
5.補充熱量的食物及水一定要充足
6.車友要出來約騎請先把家裏應做的事情完成再出來參加約騎，如家人不同意也請不要勉強出來騎車
7.一顆會注意行車安全的心。
================================================================
參加人員:
1.勞斯來斯(07:00內壢家樂福停車場)
2.小邱(08:30 竹圍萊爾富)
3.阿龍(07:20中壢新生路南園二路口小七)
4.老謝(07:00內壢家樂福停車場)
5.謝嫂(07:00內壢家樂福停車場)
6.阿河(07:20中壢新生路南園二路口小七)
7.酷酷熊(07:20中壢新生路南園二路口小七)
8.強尼(07:00內壢家樂福停車場)
9.lily(08:30 竹圍萊爾富)
10.阿成(07:00內壢家樂福停車場)
11.菲利普(想在淡水吃一下周杰倫套餐)
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
邊騎邊吃，邊騎邊玩，享受騎車樂趣
