【悠遊單車】 報名.登記.固定活動版.

公告.公告...
悠遊熱昇華版車衣S.L.M三版數件已到貨.由達哥.阿仁犧牲假日冒著風雨南下為車友服務.拿到一手車衣..
悠遊改版車褲男版短褲--女版七分褲--材質為COOL MAX .軟墊更優耐磨.吸濕排汗..
如有遺漏歡迎指正..登記車友統一售價1500元..未登記車友售價為1800元
車衣登記如下:
背後加印(大桃園小惡魔)圖案.
1.組長 L*1 已繳費
2.阿峰 M*1
3.英傑 XXL*1
4.明達 L*1 已繳費
5.小貓 M*1
6.鴻錡 L*1
7.何大 M*1 已繳費
8.志宏 L*1
9.喵 XS*1
10.阿燦 L*1
11.威 XXL*1
12.芬 L*1
13.冠霖 *1 ....XL
14.TONY L*1
15.阿仁 L*1 已繳費
16.嘎逼 L*1
17.房子XL*1
18. 大貓XXXL *1
19. 歪人 XXS *1
20.軟腳小婷XXS*1
21.小徐M*1
22.熟男小玉L*1
23.王清能 L*1
24.KUAN XXS*1 已繳費
25.雲豹 XXXL*1
26.小周 XL*1
27.小楊 L*1
28.小蔡 L*1
29.明聰 XXL*1
30.匿匿XS*1
31.布界阿成XL*1
32.小翼 M*1+ S*1
33.巧克力 L.1
34小叮噹 XL.1
35.Daniel XL*1
36.Alan L.*1
37.小虎 M*1
38.小巫 XL*1
39,莉莉姊 S*1
40.加霖L*1
41.taby L*1
42.財哥 M*1
43,凱弟貓 L*1
45.滷蛋伯L*1
46.飛利浦L*1已繳費
47.俊仁L*1
48.淑芳L*1
49.大肚魚XL*1
50.歐陽鴻嵐*L
51.曾獻彰XL*1已繳費
52.阿智XXL*1
53.歐正彥L*2
54.詹志忠M*1
55.鍾大XXL*1
56.阿堯M*1
57.駿業L*1
58.Jason XL*1

http://tw.myblog.yahoo.com/yoyo.bike/ 這是悠遊單車的部落格 --歡迎點閱--
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晚上來去拿,剛好天氣放晴了,明天可以開始穿長袖車衣晨騎....
SCOPMUSIC wrote:
晚上來去拿,剛好天氣...(恕刪)

好像是禮拜三才會全部到吧
只拿到幾件而已
yoyo.eric wrote:
公告.公告...悠遊...(恕刪)


此套昇華版車衣真是一波三折
從六月縣長盃比賽就預訂車隊車衣到現在才發放給大家
由於它的製作相當麻煩 成本很高 一度想要放棄
如今~終於完成了
讓各位支持悠遊的車友們等待太久 本人在此致歉

大貓~~這件車衣有符合你創作者的要求吧

公告.公告...
悠遊熱昇華版車衣S.版數件已到貨.由達哥.阿仁犧牲假日冒著風雨南下為車友服務.拿到一手車衣..
悠遊改版車褲M.L男版短褲--女版七分褲--材質為COOL MAX .軟墊更優耐磨.吸濕排汗..其於約本週三後陸續到位
如有遺漏歡迎指正..登記車友統一售價1500元..未登記車友售價為1800元
車衣登記如下:
背後加印(大桃園小惡魔)圖案.
1.組長 L*1 已繳費
2.阿峰 M*1
3.英傑 XXL*1
4.明達 L*1 已繳費
5.小貓 M*1
6.鴻錡 L*1
7.何大 M*1 已繳費
8.志宏 L*1
9.喵 XS*1
10.阿燦 L*1
11.威 XXL*1
12.芬 L*1
13.冠霖 *1 ....XL
14.TONY L*1
15.阿仁 L*1已繳費
16.嘎逼 L*1
17.房子XL*1
18. 大貓XXXL *1
19. 歪人 XXS *1
20.軟腳小婷XXS*1
21.小徐M*1
22.熟男小玉L*1
23.王清能 L*1
24.KUAN XXS*1 已繳費
25.雲豹 XXXL*1
26.小周 XL*1
27.小楊 L*1
28.小蔡 L*1
29.明聰 XXL*1
30.匿匿XS*1
31.布界阿成XL*1
32.小翼 M*1+ S*1
33.巧克力 L.1
34小叮噹 XL.1
35.Daniel XL*1
36.Alan L.*1
37.小虎 M*1
38.小巫 XL*1
39,莉莉姊 S*1已繳費
40.加霖L*1
41.taby L*1
42.財哥 M*1
43,凱弟貓 L*1已繳費
45.滷蛋伯L*1
46.飛利浦L*1已繳費
47.俊仁L*1
48.淑芳L*1
49.大肚魚XL*1
50.歐陽鴻嵐*L
51.曾獻彰XL*1已繳費
52.阿智XXL*1
53.歐正彥L*2
54.詹志忠M*1
55.鍾大XXL*1
56.阿堯M*1
57.駿業L*1已繳費
58.Jason XL*1
http://tw.myblog.yahoo.com/yoyo.bike/ 這是悠遊單車的部落格 --歡迎點閱--
體重越輕 力道越小!?

小弟
本身有健身習慣

想當時體重近80時
舉5KG 啞鈴
一組 左右手 各30
同時做 左上右下 右上左下
可以做3組 量不夠還可以加碼 4組 5組

自從開始減重後
現在65KG
要做3組 都做不到 手會抖
現在都1組20~25下
三組就不行了

神阿~我越來越沒力了 不不不不
有人可以介紹正確練法嗎!?
我一組中間約休息1分鐘
拉拉筋 做伸展

沒力 掰咖 虎

liu1488 wrote:


此套昇華版車衣真...(恕刪)





有啦.....安奈就丟啊.....
magicbons wrote:
有啦.....安奈就...(恕刪)

感謝你的肯定
降雨機率剩下10%~~~晚上會有夜騎嗎???~~~
該動一動囉~~不然容易打爆內胎
星星航空
今晚夜騎的照片~~拖天氣不錯之福~~夜騎人數有22位~~還挺熱鬧的~~







星星航空
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