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Brother Joe、卡打車亂亂照的攝影休閒組
http://blog.xuite.net/brojoe.tw/papazao
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brojoe.tw wrote:
5/16 桃園縣自行...(恕刪)
各位親朋好友們.....有沒有興趣啊!!
有的話可以一起來去報個名嚕............(也要一起練車嚕
)比賽路線((重點))
桃園陽明運動公園→0km.→左轉介壽路→更寮腳→崎頂右轉員林路10KM→員樹林→左轉石園路(台3乙線)→國防大學中正理工門口13KM【放行】→核研所→左轉中正路往石門水庫→泉僑中學(長下坡)→左轉往後池堰(長下坡)→溪州大橋尾(台4線)→左轉康莊路→內柵國小右轉→爬神牛陡坡→頭寮(台7線)→慈湖→百吉遂道→復興鄉牌樓→復興水源地萊爾富終點。（抵達終點者，請繼續前行至介壽國中大會會場）
第二個重點關門時限內(三小時)完成比賽者頒發。頒發瑞士品牌酷爾(CUORE)車衣一件，價值1,800元.
走向大自然 燃燒生命啦!!
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, 路面應該還有很多碎片及油漬,
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紅色角落 wrote:
OH～YA～～～！！
贊成！！
屆時大家請踴躍參加哦！！
哈奇也要報名唷...
基本上這個course算是很輕鬆, 3個小時要完成不難,
記得一開始在介壽路不要衝太快, 到了台三乙國防大學段都是下坡, 一直溜到石門水庫,
才開始真正的比賽啦, 切忌沉不住氣先衝唷,
神牛坡, 是一個關鍵點, 能否一口氣上去就看之前有沒有把力氣用完摟.
進入北橫路段後, 有個觀念要分享給大家,
就是遇到下坡千萬不要偷懶, 一定要繼續踏唷 ! 這對上坡很有幫助, 也是可以避免膝蓋受傷的小訣竅
先分享到這, 找一天一起練習吧...
http://www.plurk.com/Snowfi/invite 一起噗浪吧!
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