占將由 wrote:點指兵兵~點到誰就跑...(恕刪) 2010台北馬拉松名單暫定如下全馬42K組:明志,隆鈐,小嚴,RENO,阿志,阿豐,酷哥,peter,沾醬油半馬21K組:飛姊,小柯,小愛,阿量,QQ,QQ友人,歐文,孟璋9K組:飛姊友人, Jeff3K組:陳小文全家福
2010台北馬拉松名單暫定如下:全馬42K組:明志,隆鈐,小嚴,RENO,阿志,阿豐,酷哥,沾醬油半馬21K組:飛姊,小柯,小愛,阿量,QQ,QQ友人,歐文,孟璋9K組:飛姊友人, Jeff3K組:陳小文全家福,Peter(膝蓋受傷,跟大家一起去玩就好)
好久沒騎車啦早上看到溫暖的太陽有沒有給他很心動哩?周六來個輕鬆團吧..(因為周末連兩天中午都要吃大餐,所以要慢慢騎才能消脂肪)2010.11.13(周六)集合地點:環南金陵交叉口 7-11集合時間:0630路線:台三線上內灣 來回約60K(那麼早老街還沒營業,不轉進內灣車站)咖:痞子,阿肥,總裁
混了兩個月昨晚終於跑到長距離跑步以來除了每年底的台北半馬還沒有跑過五公里以上不間斷的昨天總裁帶的路線真是讚,安靜車少路況好,重點是附近的狗都好友善喔節奏很容易維持,也不會跑到失去耐心邊跑邊聊的當中就賺到10K這種天氣慢慢跑,加上附近很空曠不會悶,一圈下來衣服也不會濕,可以乾爽愜意的運動以後大家想跑步就call總裁喔還有那個JEFF,不要再自己跑了啦,大家一起比較好玩
tibetstone wrote:還有那個JEFF,不要再自己跑了啦...(恕刪) 昨晚在龍慈路遇到JEFF~聽著音樂跑步好像蠻享受的!竟然差點擦身而過沒認出我們下次記得揪一下一起跑比較熱鬧啦..今天天氣這麼好!晚上應該很適合騎車感覺好久沒騎壩頂了