報平安
膝蓋疼痛
不好意思
拖累大家
白藍as865 wrote:
報平安膝蓋疼痛不好意...(恕刪)


哇!!回家了喔!!

有沒有下大雨呀??

看來下午好像又會下雨...
Carob阿火 wrote:
看來下午好像又會下雨




烏鴉嘴 ...
破財中 ~
Carob阿火 wrote:
哇!!回家了喔!!有...(恕刪)



外面的天氣好像會下雨的樣子.......

下午應該也不行騎車吧
白藍as865 wrote:
報平安膝蓋疼痛不好意...(恕刪)

沒關係啦 下次狀況好在一起騎 不過今天的行程 好像比羅馬行還要硬....
這樣來回全程70公里 我也安全到家
Carob阿火 wrote:


哇!!回家了喔!...(恕刪)

硍 你都沒去今天超爽的 有操到喔....
a-hwei518 wrote:




烏鴉嘴 .....(恕刪)

死阿輝 還不快練體力 不要當阿宅了啦
白藍as865 wrote:
報平安膝蓋疼痛不好意...(恕刪)



我也來報平安

TO饅頭:

不要這麼說,安全第一,不受傷第二

後來還真的很操,吳大哥帶的路線果然名不虛傳

對於自虐型人物來說,應該算是自殺路線又稱暴膝蓋路線

不過茉莉葛格跟吳大哥都有等我,一起出來當然一起出遊

饅頭哥別太在意囉

晚點再補po攻頂照
(阿冰哥)我有不會你教我,你有不會我教你,別客氣,教學相長,騎車容易,帶團難,別想太多,互相啦!!
sw4xm6mkp2 wrote:
死阿輝 還不快練體力 不要當阿宅了啦


原本想下午去練呀...

沒想到...

嗚 ~
破財中 ~
回來了!喔!有操到耶!回到家後大腿後側筋會痛,很久不曾這麼痛了.
這條路線的確是練車路線.
其實沒多陡是因為拉強度的關係.
阿火沒來太可惜了,少練就要輸摩爾越來越遠了.
今天發現摩爾才是登山王,一路緊隨在後距離從沒拉開,給我很大壓力,而且很有禮貌, 一路讓我在領先位置.
好一個身藏不露.
羅馬不必去了,跑一趟這路線絕對超值,車又少又近.
以下是到今年9月的紀時,我們的實力還是不敢浮出檯面啊!


在此發起[照東國小校門口]到[涼傘亭]的路線計時,楊梅的朋友一起來計時,自我挑戰。

公路車
車友: ==== 日期 === = 成績==== 車種
小白=== 09/03/18 === 10:25 === Giant TCR Advanced
思樂兵== 08/08/25 === 10:52=== FUJI
零式卡打車===09/08/21===10:52==Giant OCR3(入門款)
零式卡打車===09/05/1===11:45==Giant OCR3(入門款)
左衛門==09/03/18 === 11:09 === Giant TCR Alliance 0
俊良=== 08/08/02 ===11:50 === TCR
明志=== 08/08/02 ===11:52 === DE ROSA(鋼管)
狂奇====09/03/18===12:12====斯特拉907
士官長==09/03/18 === 12:58 === Giant TCR Advanced 2
小葉=== 08/08/02 ===13:00 === 斯特拉SED
阿福===09/03/18 === 13:34 === ORBEA ONIX
阿順====09/03/18===14:00====PERFORMER(鋼管)
stone===09/03/18===14:16====Am Tsr(小徑車)
東明===08/07/06 ===14:29 === KOUTA---4+2到現場楊梅戶政。
東明=== 08/06/17===16:30 === TCR
阿崙 === 09/08/24 === 18:15 === FUJI NEWEST 1.0
阿波=== 08/06/01 ===20:13 === TCR
觀音阿郎=08/07/19 ===21:17 ===WR5630---騎完羅馬之後的成績。

登山車 :
車友: ==== 日期 === = 成績====== 車種
小飛俠===09/03/21===12:35===MERIDA 520
Jie===09/06/9===13:50===Giant Iguana(1.75外胎)
紅&白====08/07/24====15:50====Giant a820(由照東國小旁有各小橋開始,騎上涼亭後大腿有點抽筋)
Rex====09/09/05====16:20====DORCUS Nano Gozo
連小中===09/03/21===17:25===MERIDA 510
豆漿王=== 08/07/16 ====17:52 ===ORBEA
觀音阿郎== 08/07/15 ====18:00===美麗達HFS--騎完羅馬之後的成績。
阿偉=====09/06/08=====18:00==== Giant Iguana
yuhjer ===08/08/12 ====18:05 ==== Giant Iguana
紅&白==== 08/07/05 ====18:19==Giant a820
連小中===09/08/30===18:40===MERIDA 510
王主任==== 08/07/24 ====18:50====Giant 自組
阿志===== 08/06/15 ====19:50=== MERIDA_MTA-510
烏龍麵=== 08/07/12 ====20:32=== MERIDA_MTA-510

折疊車:
車友: ==== 日期 === = 成績==== 車種
Fatty===08/07/16=== 35:XX=== 雜牌20吋折疊車(2008 Kuso Edtion)-終點楊梅?
小林====08/09/09====11:46====原廠t3

cheer0321 wrote:
TO猴子哥:先說聲抱...(恕刪)


阿冰哥:

先恭喜入手鋼管公路車

看來一切都不錯 , 沒什生繡問題

而且你的型號(903) 跟我的一模一樣

你的是藍色 , 我的是綠色

有關改裝可以交流一下心得




另外好久沒騎車了 , 因此下午跑了一趟永安

路程:23x2=46km

車種:鋼管公路車

時間:2H20M

這條路線蠻不錯的 , 去程幾乎都緩下坡,只有最前面爬一下幼獅坡,而且又是順風,可以騎很爽

至於回程更是重頭戲(整路大逆風又緩上坡) 只有3個字 ................ 爽很大

重點是不會暴膝蓋



大家有意願將這條路列為路線之一嗎 , 以2小時為目標挑戰自己

但是安全還是第一, 紅燈該停請勿搶 , 大家一起努力

PS: 跑進2h也沒獎牌跟證書喔 ,最多有飲料可以喝







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