cheer0321 wrote:平安的一天,天氣也很...(恕刪) 謝謝阿冰葛哥.還有阿火.還有今天其他位大大跟你們騎車非常耐斯路線也好好還有嘎逼(咖啡)可以喝忘了謝謝是那位大哥煮的下次爬的起來再跟~~第一次跟就給它小遲到下次改進自我介紹一下-叫我(阿智)就可其待下次再跟各位騎車囉
narutotsai wrote:=.=.....小弟...(恕刪) to narutotsai (KILO)葛格:大餅的好友,就是我們的好友,今天人數算多隊伍拉的比較長,所以讓你自行找(方便)處,因為是初體驗,等到路線熟悉會感受到三五好友一起騎車交流的樂趣to阿智葛格:歡迎你跟莉莉姐姐的加入,只要你爬的起來週日都固定集合的時間冬令是0600~~0615不用刻意提早到,有事情不用請假,等待的時間是熱身跟補充能量(早餐)時間路線也幾乎是固定,就算路線更改也是有領騎跟停等點說真的唯一的難度就是~早起~如要惡操週六有惡操團原則上周日9點左右到家,週六10點以前可以回到家
呼~剛剛下午五點左右才回到家今天加碼內彎真是一個字"瞎"(引用超董說法)快到內彎了"女車手"的後輪竟然次到碎玻璃爆胎(超級貴的管胎就這樣沒了)好佳在我朋友剛好有空可以來救援只好在路邊等待道路救援救援小組到了不死心還是載著單車開著大車去了內彎吃個東西才回來
夥伴中有人提議 :去陽金1~2P跑一下小弟先將路線及高度圖提供出來給大家參考如果各位有興趣的話再報名1.時間:12/19(六)2.交通工具:搭火車(區間車)3.起點:中壢 , 終點:台北4.集合點 :至善公園(台北車站騎過去)若有攜車袋則車子不用買票 , 若無的話車子需買全票打5折騎行時間:約5~6小時公里數 : 62公里以上 , 若有不明瞭請提出 , TKS
大名鼎鼎的莉莉姐有去晨騎喔!沒去太可惜了.今天睡到六點半,然後去操場跑十圈,感覺體能跟年輕時比實在差太多了.下午又騎永安來回,覺得網路上說的交換運動方式還不錯,的確跑步對騎車是有幫助(心肺功能).但是跑步跟騎車所使用的肌肉群是不同的
biker1841 wrote:大名鼎鼎的莉莉姐有去...(恕刪) 吳大哥 :昨日下午我又跑了一趟永安目前將輪組換成700c*23(原有為27-1/4-32c)速度提升不少 , 雖然震動也增加很多難怪這麼多人想上公路車 , 原來迷人處在此