【桃園健康晨騎團】週一~週五早上5:30桃園巨蛋集合。

小白你跑太快了啦!
35分鐘你就跑完了.
難怪晨騎有氧健康團,被懷疑滅團.
沒人敢跟團啦!
批假成功~另動議一下~巨蛋那裡太空曠了~風很大,而且可免費提供大家出發前補給~已請糰長電話通知大家

◎◎永安漁港海鮮下午茶餓操團

 ◎日期:12/17 (W3)

 ◎路線:民生路早餐吧出發(民生路160號),經春日路、南崁路、三民路至竹圍萊爾富(16km)
     竹圍萊爾富→永安漁港(28.5km)
     (原路折返)

 ◎時間:民生路早餐吧出發12:30出發。時間來不及者,可以以4+2方式到竹圍萊爾富會合,預計到達竹圍時間13:15.
     還是來不及的勇腳車友(如:小鍵),可以隨後追上。
     大約兩點多抵達永安漁港吃下午茶,午餐請不要吃太多。

 ◎說明:西濱公路是胖子的天堂,全程除了少數幾個上下橋有坡要爬之外,全~都是平路!全~都是平路!不管你體重重還是輕,在這條路線上都顯得不那麼重要,腳力和心肺才是決勝關鍵。胖德,讓瘦子們見識一下你的大力金剛腳吧!^++^

 ◎報名:左衛門、胖德、Barry糰長、江董、013(?)、

 ◎補充:穿著大桃園小惡魔車衣者,竹圍永安來回可得5分,另外,巨蛋至竹圍來回有32km,請再補個18km可再得五分(可從竹圍繼續往北騎,加碼106縣道,全程剛好106公里),一個下午可得10分,非常之好賺。 ^^
小江部拉格 http://cfvictor.blogspot.com/
Gprs wrote:
我們有去,而且在早上6點15分結束、18分拍完照然後閃人!


我太晚出發了,因為跟棉被在搏鬥
明天早一點,一定要跟上大部隊

而且,小白妳也太快了,跟得上妳的沒幾個啦
。甲菜。我的噗浪 http://plurk.com/_ishow/invite 。
Hi all ...
我是阿淵...今年夏天自台北搬來桃園市的新同學,一個月前才開始了自行車運動,希望能藉著晨騎,自我要求達到健康及減重,很高興能認識大家,還請各位前輩不吝指教,謝謝!
p.s : 帳號剛建立,圖片隨後補上
avery7783 wrote:
Hi all ......(恕刪)


Hello Avery,
說到指教,你太客氣了,大家互相啦!! 晨騎團隨時都歡迎,有林老師、小芯拔...(人太多寫兩個代表),大家都很熱情,重點要準時到集合地點。至於照片就不用擔心,有騎就會有真相。
ginohorowitz wrote:
有林老師、小芯拔...(人太多寫兩個代表)...(恕刪)

我快沒辦法當代表了,先請甲菜代理~
目前徹底被棉被打敗中...
(加上最近工作真他X的多,嚴重睡眠不足!!)
Juma@01 wrote:
加上最近工作真他X的多,嚴重睡眠不足!!

呵呵,不過在這個不景氣的時候,有這麼多工作,也是一種小小之幸福。
說到嚴重睡眠不足,也跟你一樣狀況。
2008.12.17(三)桃園晨騎團 6 人~有進步囉!

新同學(阿淵)~ 甲菜 ~ Lin老師 ~ Lin教練 ~小白
中壢小江先離去~
cfvictor wrote:
批假成功~另動議一下...(恕刪)

cfvictor wrote:
◎報名:左衛門、胖德、Barry糰長、江董、013(?)、


請問女生可以跟嗎? 有點肉腳的喔...
我是布丁
布丁 ~^^~ 部落格http://www.wretch.cc/mypage/mavies660605
mavies wrote:
請問女生可以跟嗎? ...(恕刪)

我們家左醫生說~~沒問題的啦~~來小江早餐店集合就對了~~
布丁~歡迎你喔~~
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批假成功~另動議一下~巨蛋那裡太空曠了~風很大,而且可免費提供大家出發前補給~已請糰長電話通知大家

◎◎永安漁港海鮮下午茶餓操團

 ◎日期:12/17 (W3)

 ◎路線:民生路早餐吧出發(民生路160號),經春日路、南崁路、三民路至竹圍萊爾富(16km)
     竹圍萊爾富→永安漁港(28.5km)
     (原路折返)

 ◎時間:民生路早餐吧出發12:30出發。時間來不及者,可以以4+2方式到竹圍萊爾富會合,預計到達竹圍時間13:15.
     還是來不及的勇腳車友(如:小鍵),可以隨後追上。
     大約兩點多抵達永安漁港吃下午茶,午餐請不要吃太多。

 ◎說明:西濱公路是胖子的天堂,全程除了少數幾個上下橋有坡要爬之外,全~都是平路!全~都是平路!不管你體重重還是輕,在這條路線上都顯得不那麼重要,腳力和心肺才是決勝關鍵。胖德,讓瘦子們見識一下你的大力金剛腳吧!^++^

 ◎報名:左衛門、胖德、Barry糰長、江董、013、布丁
http://img89.imageshack.us/img89/9365/25044432eg0.gif ===>薑母絲胖德
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