【小平鎮約騎團】小平鎮約騎團"天使戰袍"已到貨~請至多向度眼鏡領取 [週日]晨騎涼傘亭喝咖啡

如果以行進速度來區分
可分成
A組:行車速度30 km/h -40 km/h
B組:行車速度20 km/h -30 km/h
車隊中如有落隊者
該車隊可先找地點休息
追上並在調整行車速度等待落隊者

這是小弟的個人看法~昨天有跟強生稍為說過

分集團出發是必然的~但是一開使就如 " 阿吉 " 說的~ 能跟的盡量跟
真的不小心 " 掉了 " 也不用急的追~繼續慢慢騎~保持自己的步調!!

如有能搭上第二集團的列車就在跟上集團繼續前進

不然~一掉了就追~那只會打亂步調~跟浪費體力而已~

至於集團的人不需要等待落隊者~應繼續前進!
而落隊者要在落隊前~告知隊友們~" 我要休息了 我等下一班列車來 " 或是 " 你們繼續前進~我等等跟上 " 類似的話~讓大家知道你要下列車了

不然集團裡突然不見一個人~大家都會擔心!

不好意思說了著麼多怪怪的話~
這是個人感想~小弟我看情況會去陪騎~

如果有機會能幫到大家~那是最好的!
臨時約騎豆花團
時間:20:30
地點:大潤發中原店
中山東路與中北路交叉口
距離:300公尺 中原國小旁的豆花店
成員:目前只有我跟小雅選手

快來喔!!
川山克 wrote:
小胖及騎登山車的朋友{特別是小粒}~
讓我向你們致上最大敬意!...(恕刪)


哇~川山克大哥.....您真的是會說話,小的回程快到中壢市區前被紅燈阻擋了,之後氣力放盡只能硬是撐回車店報到囉!我還嫩的很,還要跟著大家多多鍛鍊,長途騎乘看來我還有得需要加強,至於爬坡的話那就更不用說是.....更需要加強的,跟著小平鎮騎車確實是粉讚的,看來我也沒跟錯團囉.....想要惡操有惡操.....想要休閒有休閒.....至於賽前更有那賽前練習或探路團.....多專業啊.....只能說這團超讚滴.....

Johnson0402 wrote:
鐵拳範本:
鐵腳:騎過單日破百/完成NS或瘋系列任何一個比賽路線的人(童話世界不落地/羅馬小滿貫)...(恕刪)


強生葛格.....若裡頭均要達到才能算是鐵腳.....那小的我還只能算肉腳囉.....因為童話世界我上回跟安迪哥去騎乘(跑完羅馬再接童話世界).....小的落地好幾次.....外加落地後還將安迪哥"海放在前頭".....然後我獨自在後頭偷偷給他在那休息.....所以我跟您是不同等級的啦....
jikangle wrote:
孫大哥~這邊要更正一下喔~~是五代...還有八年級的
史瑞克~我有幫你說話喔


謝啦 XD

哇 還要繞一個三角形- -

.........

大家怎麼消除痠痛的?

我怕我昨天一操 會痠到200k那天

有沒有什麼辦法快速消除痠痛的~

有隻豬在騎車 wrote:
本豬要陪某位車架放在衣櫥供奉一年終於要組了

明天要首航了嗎???
slayer0919 wrote:
大家怎麼消除痠痛的?
我怕我昨天一操 會痠到200k那天
有沒有什麼辦法快速消除痠痛的~


就啥都不要做就好了....
再過一天就會好了....
休息完後再騎車,你會發現在功力大進....
slayer0919 wrote:
.大家怎麼消除痠痛的?

我怕我昨天一操 會痠到200k那天

有沒有什麼辦法快速消除痠痛的~
..(恕刪)


繼續出來騎車,只是強度不要很強,這樣會比您窩在家裏休息,還快恢復。
jikangle wrote:
茉莉是屬於仙腳!!或是佛腳~
...(恕刪)


容我說句公道話

屬於仙腳!!或是佛腳~

吉董也是吧!!!

小鐘想跑...想都別想你也是

其實另有~啟平~節敏~壩子~阿修

你們應該都是同一集團

同屬桃園^&*(%&^$^&




烏龍麵3909 wrote:
我提供個人經驗:200~300k,我是採全程不休息【補給點吃到飽不算】,累了就下來牽車,差不多牽一支毒品

時間,再度上馬。


抽菸的事情.別再提了.在這團抽菸是弱勢
(阿冰哥)我有不會你教我,你有不會我教你,別客氣,教學相長,騎車容易,帶團難,別想太多,互相啦!!
有隻豬在騎車 wrote:
今晚不能陪阿量哥騎車了,本豬要陪某位車架放在衣櫥供奉一年終於要組了

謝謝你喔!

(我自己這個洞,挖得有點久!!)
(天下沒有白吃的午餐!!) 想要得到幫助,先問問自己付出了多少~
jikangle wrote:
明天要首航了嗎???...(恕刪)

憲哥不在~

沒辦法擠乳溝給他看啊~~
(天下沒有白吃的午餐!!) 想要得到幫助,先問問自己付出了多少~
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