【龍潭風中騎緣】2/11復興鄉賞櫻


ec100 wrote:
大池邊的關東煮不錯吃...(恕刪)


不見事主 發言....

changshulin1979 wrote:
不見事主 發言.....(恕刪)


事主今天好像有啥重要事情吧~!
明天MSN上再跟他提吧~

freehawk wrote:
事主今天好像有啥重要...(恕刪)


要吃啥??關東煮??黑咖啡??百元快炒??還是羊肉爐??
可以討論討論~~我也不知道那邊有啥可以吃的說~~
大圈一點的夜騎路線參考參考....

changshulin1979 wrote:
不見事主 發言.....(恕刪)

ec100 wrote:
大圈一點的夜騎路線參...(恕刪)


這個好....

每日三餐後服用 保證功力大增

小許了解周哥的苦心了嗎?

為了一日雙北 請自行服用
2011/4/17 宇老 (4+2)
集合時間:08:00
集合地點:基地門口

名單:
01.周哥
02.璟翔
03.書琳

*******************************************

五月活動預告
05/13
一日雙北
集合時間:04:00
集合地點:基地門口

名單:
01.周哥
02.璟翔
03.書琳
04.小許
05.張董
5/13雙北 小高+1喔^^

我也要去

我剛跑晚亞瑟士盃 爽阿~~~哈哈
changshulin1979 wrote:
這個好....每日三...(恕刪)


報告是~我已經有心理準備了~
如果下雨的話我也已經找到訓練的方式~但是不便宜耶~

希望明天不要下雨啊~
昨天晚上雖然住在渡假村~但也沒有因為渡假就忘記訓練唷~
昨天作了好多付重訓練~現在不管是大腿上側還是大腿下側都好酸~連手臂都有訓練到~
希望能夠順利跑完雙北~
4/16去一銀領騎~~輕鬆騎~騎期到一半還下雨~~環保地瓜餐~~好吃喔!(冰鎮的地瓜呢)
多謝灰熊的阿原還有晨騎團的兩位朋友一起陪騎喔~
沒有照照片只有回家照了一下發的東西八
有環保袋~美津濃的毛巾一條~還有玩遊戲拿的USB燈~

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