【小平鎮約騎團】小平鎮約騎團"天使戰袍"已到貨~請至多向度眼鏡領取 [週日]晨騎涼傘亭喝咖啡

借問一下
吃鹽錠有何作用?
不會腿痠還是只是單存補充流失的鹽分呢
3Q
騎車練身體健康~上坡慢慢踩一樣可以龜數兔上去~

小玲721 wrote:
借問一下

吃鹽錠有何作用?

不會腿痠還是只是單存補充流失的鹽分呢

3Q


應該是只有補充鹽份喔^^
有隻豬在騎車 wrote:
2010.10.17...(恕刪)

因家父臨時急診住院,下次有機會一定參與晨騎~

Johnson0402 wrote:

應該是只...(恕刪)


那有防抽筋功能嗎?
騎車練身體健康~上坡慢慢踩一樣可以龜數兔上去~

小玲721 wrote:
那有防抽筋功能嗎?


因該是假如你鹽分補足了 流失的鈉有補回來 就不會發生抽筋的現象

但假如是腿痠~~~我記得沒錯的話好像有一種叫做BCAA的能量包吧?? 應該可以喀一下

假如有錯的地方 希望大家補充一下
這次為了參加環大桃園行
精心規劃了簡易版,想說輕鬆地完成

主題: 環大桃園--小平鎮約騎團之四人小隊

到底事情如何發展呢?...請看下去

路線圖如下:共142k

台1 (楊梅)
中興路 (龍潭)
台3+三元一街 (大溪)
台7 (復興)
縣114 (中壢)
龍東路+縣114 (八德)
建國路+國際路 (桃園)
中山路 (龜山)
台4 (蘆竹)
台4 (大園)
台61 (觀音)
台61 (新屋)
縣114 (平鎮)

我們選定各鄉鎮之"地標"

平鎮---平鎮市公所
楊梅---埔心火車站
龍潭---龍潭大池
大溪---大溪橋
復興---三民國小
中壢---龍崗圓環
八德---三元宮
桃園---桃園縣政府
龜山---春天農場
蘆竹---Tai Mall
大園---竹圍漁港
觀音---白沙岬燈塔
新屋---永安漁港

參與人員:冰哥(臨時車輛問題退出)+火哥+卡羅+史瑞克+安迪

遊記:

首先,身為領騎者的我,竟然睡過頭
等我起床時,發覺不對怎麼窗邊這麼亮,0500時間不是這樣阿,難不成是我老了嗎
莫非是0600,趕緊打電話給"火哥"
果不其然,被"酸了"...遲到還敢打電話來..
梳洗過後,上車奔馳前往市公所,抵達時已經超過30分鐘了

第一站:市公所(出發點)

第二站:埔心車站

第三站:大池

清晨的晨曦

大池吊橋

前往大溪路上

第四站:大溪橋

往復興路上花田

第五站:三民國小



第六站:龍崗圓環

休息時間到了,來去85度C


火哥這張超帥的啦

卡羅真享受啊

史瑞克,你在看哪個妹

第七站:三元宮


第八站:縣政府


第九站:春天農場


喂,老闆..95加滿....不是啦
是來解放一下

第十站:TaiMall


抵達竹圍時,碰到"瘋61"

走走,我們也來去瘋一下




阿..大夥肚子餓..先來補給
這個米粉,不要點

綜合魚丸湯

蝦仁煎

蚵仔煎

鮮魚湯

第十一站:竹圍漁港



第十二站:白沙岬燈塔
第一次騎西濱碰到大順風,提議大夥做一下速度
4x幾...結果有人拉到5x幾啦









第十三站:永安漁港



返回起點:市公所
這段25k,差點搞死我們
今天的超大逆風,果然"威力強大",時速只剩18km/hr
看大家的表情就知道了

看這三個人在搞什麼,我只知道"史瑞克你猜輸啦"


最後附上

完成路線圖


軌跡圖

啊~不知道本週是否還有人要去環大桃園的.....要的話可以揪一下囉.....若無那小的本週想告假一天囉!爬山去啦.....七星山的景致&那秋芒開的正水.....豈容小的錯過呢.....

備註:氣象預報本週都會下雨說.....趕緊祈禱不要下雨不要下雨.....
小玲721 wrote:
借問一下
吃鹽錠有何作用?
不會腿痠還是只是單存補充流失的鹽分呢

小玲姐姐~揪顧謀來阿捏

本豬只知道補充鈉防止水份流失太快(一喝水就被汗排掉)

不過還是要由專業的胡大D來解釋

gene_hsieh wrote:
七星山的景致&那秋芒開的正水...(恕刪)


小胖:不要去七星山,那邊硫磺味有夠重,4+2到大屯山那邊停車場,再騎單車上大屯助航站

大屯南峰的秋芒是有名的

不然4+2到到五分山下,再騎單車上五分山氣象站,五分山的秋芒及老鷹,也是在攝影界有名。

這樣安排不但可騎單車挑戰著名爬坡道,又可以照秋芒,是否合您意?

我對照相水準是→只要看清楚人就好,所以您不用找我,安迪哥倒是很適合人選

小玲721 wrote:
吃鹽錠有何作用?

不會腿痠還是只是單存補充流失的鹽分呢


小玲姐姐...

請問一下您是要問鹽分對運動時身體上作用

還是要問抽筋要吃什麼....

文章分享
評分
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 479)

今日熱門文章 網友點擊推薦!