【小平鎮約騎團】小平鎮約騎團"天使戰袍"已到貨~請至多向度眼鏡領取 [週日]晨騎涼傘亭喝咖啡

biker1841 wrote:
DOUBLELO:

佩服!佩服! 週六下整天雨還跑半馬 .



跑步使用的肌肉與騎車使用的肌肉有些不同,我覺得騎車比較輕鬆啦!腳踩一圈就可以滑行好遠的說.



跑長距離訓練還是慢慢推進距離比較好, 一下子就跑超負荷,太累!身體太難受!


我這禮拜也回去跑南投信義鄉的馬拉松, 也是大雨中跑完, 成績是兩小時又十分,比上次進步但還是沒跑進兩小時內, 整路都是跑山路, 超難跑的, 一直在爬坡, 下坡又是陡下坡 很怕膝蓋受傷

因為信義鄉原住民居多, 我們也跑很多的部落, 發現大家都很熱情, 有媽媽們出來跳舞加油 還有國小的樂隊出來打鼓加油 沿路上熱情的居民很多, 比賽後又有滿滿的山豬肉可以吃, 還有好吃的手工餅乾跟喝不完的葡萄汁, 真的是很痛快

這次很可惜 沒有邊帶相機邊跑邊拍 下次參加這種優美風景的一定要拍^^

再出發口的照像 一看就知道沒睡飽...

山上依舊飄著山嵐...這是我們南投常見的現象 很漂亮

有看到左邊最高的那個座山嗎? 我們的路線比那還遠喔!!

小朋友要來這邊表演了

很多人都是參加短距離的 大家都穿大會發的衣服 有愛心的那一件

請的歌手也是原住民的歌手

重點來啦 超好吃的山豬肉啦

山豬肉加超好喝的葡萄汁

我老爸又得名了(領獎右邊那一位) 幾時才會輪到我上台呀

monkeyjr wrote:
史瑞克你超棒的啦,騎...(恕刪)


史瑞克 果然厲害....

.換騎公路車可能會創下另一個高蜂境界了

如果史瑞克 要騎公路車

我這邊公路車可借唷









biker1841 wrote:
恭喜史瑞克得主委盃分組第二名!


謝謝啦^^
monkeyjr wrote:
史瑞克你超棒的啦,騎登山車都第二名了,明年騎公路車去,把冠軍贏回來,看到小平鎮的車衣,真的是與有榮焉囉


因為登山車跟公路車分組有拆開啊... 不然哪輪的到我上台呢~~
gene_hsieh wrote:
史瑞克.....您真的是.....讚啦.....


是小胖哥沒參加 不然以你的實力也可以上台的^^
GV響尾蛇 wrote:
昔日200K照的 今日己進步神速 恭喜.小史得獎.....


這不都是小平鎮訓練出來的嗎
doublelo wrote:
哇,水啦! 史瑞克有小平鎮最年輕的x體, 將來一定大有可為!!


小時了了啦~~ 好玩就好~~
烏龍麵3909 wrote:
恭喜小史讓小平鎮又揚名單車賽場


應該的 應該的 大家一起打響小平鎮這塊招牌~~
andycwu wrote:
史瑞克...厲害喔 真有你的


也沒有啦~ 是對手太仁慈... 讓我在終點線以一秒之差贏過他...
有隻豬在騎車 wrote:
哇賽~史瑞克恭喜得獎喔


謝謝
kaka_lo wrote:
史瑞克硬是了得


卡羅哥說得太深奧 我語文造詣太差 聽不懂
Johnson0402 wrote:
史瑞克帥喔 恭喜拿下第二名 現在作夢也會笑了吧


謝謝啦~~ 會不會偷笑 等等試試看
lkj33hgt wrote:
史瑞克 果然厲害.....換騎公路車可能會創下另一個高蜂境界了
如果史瑞克 要騎公路車 我這邊公路車可借唷


謝謝蝦鬆哥好意~ 公路車組實在太可怕了 等我練好了再說

有隻豬在騎車 wrote:
這個先不參加了,主...(恕刪)

一般兩鐵應該都是(路跑-鐵馬-路跑)
slayer0919 wrote:
打響小平鎮這塊招牌~~


史瑞克~拯救地球的責任就交給你了!
我這邊還有降龍18掌,打狗棍法, 跟北斗神拳秘笈...
相信看完以後,第一名一定逃不出你手掌心了!!
恭喜拉~


richard1973 wrote:
一般兩鐵應該都是(路跑-鐵馬-路跑)


其實他的用意已經很明顯了...
他想參加的是三.....
恩~說出來就沒味道了....
richard1973 wrote:
一般兩鐵應該都是(路...(恕刪)


Richard Chen (陳理查)葛格 ~~祝您生日快樂
(阿冰哥)我有不會你教我,你有不會我教你,別客氣,教學相長,騎車容易,帶團難,別想太多,互相啦!!

jikangle wrote:
史瑞克~拯救地球的責...(恕刪)


有阿吉的祕笈, 蛇哥再出手幫小史打通一下任督二脈...拔坐墊
地球看來就在掌握在小平鎮手下了!
看路、看山、看水 ; 練腿、練肺、練心
10/30(六)帶女兒去打流感疫苗,晚上小孩發燒到39度
10/31(日)自己覺得怪怪的
11/1-11/5整個禮拜都覺得怪怪的,覺得很累
11/6(六)自己開始發燒,穿四件衣服穿雨衣逼自己流汗才感覺比較舒服
11/7(日)自己發燒但醫院都沒開
11/8(一)老婆也發燒了
11/8-11/12扁桃腺發炎喉嚨發炎
11/13(六)感冒終於要好了
11/14(日)決心起床晨騎.....但是

已經三個禮拜沒有騎車了,快和去年一樣進入冬眠時期說

------------------------以下為最近無聊東看西看的東西,和單車完全沒有關係,純分享---------------

汽車機油剛換完車真的有比較好開,現在用Superme 5W-40特價六瓶819元的時候買了,不過現在用完了等特價或是改用mobile1 5W-30特價的時候,據說可以省油5%

大同47吋LCD電視AMVA3面板特價29888,不過還在等Vizio 47"看燦坤最近會不會特價到35K以下

AMD X3 445 CPU現在只要2200左右,可以開核到4核飛龍,接近4000元的CPU
主機板華勤880G+710的只要2100元
記憶體2G也降到850元了

去土豆網看唐山大地震,撇除掉歌功頌德的部分還值得一看

龍馬傳也還蠻值得一看的

壹電視,在公司可以直接看新聞


◆Bike:ORBEA aqua ◆Vehicle:CB650F+Tiida 5D

tekken wrote:
10/30(六)帶女...(恕刪)


我以為 你又冬眠了

原來發生了這麼多的事...
安迪哥~強森~~小胖~~~抱歉說

因為小弟我週5晚間去打籃球扭傷了腳踝~~
所以本週六一日信差的活動~小弟我無法陪同參予了!!
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