【龍潭週三夜騎】20:00 集合,20:15 出發

飛鼠哥 wrote:
.星期天要上班.沒法...(恕刪)

星期天要上班.沒法參加了...........亞畢加油""""""好想吃烤肉............!!!!!`
你不去....也要{贊助一下}呀..!真是的
隊長...............................................你太讓我...傷心了!.
人情事故..這不用我教吧!
小車王 & 小車后
















------------------------------------------------------------
你們都玩瘋了!
今天
感謝大家參加,北埔冷泉烤肉.玩水慶功團


今天
大家都玩瘋了!

謝謝大家


再 謝謝伙伴盡心盡力
幫忙處理烤肉事宜
http://www.wretch.cc/blog/yenchenty
LCJ2228 wrote:
小車王 & 小車后-...(恕刪)


哇~手腳還真快呀!那麼快就上傳照片了
我這有超多精典的照片.

眼癢先看一下惡整 k'ro





看你跑哪兒去cj



阿源


eddie



今天真是快樂的一天
大家能夠攜家帶眷一起烤肉聚餐
在今日封車的生活中又增加了許多快樂的回憶.
謝謝阿源副隊長的辛苦張羅籌備
謝謝七點出發佔位團佔到那麼好的位子
小杰的帶的一桌魯味及超讚的雞酒
嘉虹+媽媽的專業廚師級整理食材
小周的啤酒.
饅頭哥的肉包
小謎的專業烤肉箱
豆漿的瓦斯爐
ami的照相
阿貴的香腸.金針姑
新欣王子的野餐桌子
k'ro的"矜持"(哈~惹得大家有餓虎撲羊的快感)

還有許許多多夥伴一箱箱冰筒帶來的好料

雖然一天又過了.
但留在心中的回憶.
卻是可以在心中回味好久..好久..


更多精彩照片.北埔冷泉烤肉慶功宴

每週二.五晚上路跑開團囉~
晚上19:00在運動公園操場跑步(跑步前半小時吃點少量食物會比較好)
21:00跑步結束後再去吃點東西

大家也可以帶著家人來跑一跑.走一走喔
運動完後會感覺舒服多了
好棒的回憶~~~如果騎一趟武嶺可以辦一次這樣得烤肉聚會~~~那我先預約明年的武嶺在來一次~~~雖然上武嶺累的不像話~~但大夥能像這樣聚在一起~~真的值得~~騎車的目的我來說本是為了強身~~想不到加入了這個大家庭之後有一種好像回到讀書的那個時候在辦聯誼活動一樣~~~一起計畫下個行程,下一個賽事,下一個騎過或者是未去過的路線~~~不管騎到哪裡~最重要的是~~~我們在一起~~~
給大家參考

遊北縣自行車道 防水單車手冊帶路
〔記者郭顏慧/北縣報導〕台北縣政府昨天發行「台北縣自行車悠遊指南—鐵馬御風」單車手冊,數量6000本,以「環保石頭紙」為材質的口袋書,不怕淋雨或汗溼,兼具實用、環保、防水及便利等特性,即日起免費供民眾索取。

將建置自行車網站

騎單車近來逐漸形成風潮,為方便單車族了解各地自行車道風情,台北縣政府編印自行車悠遊指南「鐵馬御風」,同時預計11月下旬建置「台北縣政府自行車網站」。

昨天發表會上,包括KHS單車學校校長謝正寬、自行車新文化基金會執行長劉麗珠等人都到場參加,為凸顯手冊不會因水受損,現場也做了小實驗,將手冊放入水中,甩乾後發現紙質與內部字體和原來無異,足見其防水性頗佳。

單車資訊全都包

水利局長李戎威說,「鐵馬御風」尺寸設計符合自行車衣口袋大小,方便車友隨身攜帶閱讀,內容更是多樣化,包含縣內11條自行車遊憩路線介紹、地圖及可撕下隨身攜帶的地圖卡,另外還有上路前如何檢查裝備、騎乘禮儀、友善車隊介紹、公共自行車租借站等相關資訊,可滿足車友們需求,若欲索取,平日可電(02)2960-3456分機5435,或Email至ai1263@ms.tpc.gov.tw,留下姓名、電話、地址、e-mail等資料即可。

現有260公里自行車專用道的台北縣,今日(9/13)上午於關渡大橋八里端的「蛙咖啡」舉辦新手冊《鐵馬御風 北縣自行車悠遊指南》發表會,將縣境內11條特色單車路徑重新整理,並繪製含公里數的專業地圖,為目前政府單位發行之單車導覽手冊中最為詳盡實用的1本,即日起提供民眾透過電話或email免費索取。

新手冊發表會由台北縣長周錫瑋主持,「北縣目前已經建置完成的單車道總長260公里,規劃興建中的還有242公里,2個月後,台北縣自行車網站也將上線。這本新手冊可提供民眾實用的導覽,未來的網站則可提供更詳盡的自行車資訊,深入了解北縣的人文風情與自然景觀。」

↑《鐵馬御風》在關渡橋八里端單車道旁的「蛙咖啡」舉辦新手冊發表。(記者謝禮仲攝影)

活動現場也邀請中華民國單車安全協會理事長、功學社單車學校校長謝正寬,為單車騎士講解安全騎乘與行車禮儀,同時示範不需要任何工具,只需藉由變速器和踏板轉動,就可修護鍊條脫鍊的技巧。

↑人稱「謝校長」的謝正寬講述單車安全騎乘與脫鏈處理技巧。(記者謝禮仲攝影)

《鐵馬御風 北縣自行車悠遊指南》由台北縣政府水利局製作出版,採用兼具防水不滲透性、耐摺性的環保石頭紙印製,手冊尺寸放進單車車衣後口袋剛剛好,方便隨行攜帶。

手冊內容規劃了「準備篇」、「上路篇」與「地圖篇」3大單元,「上路篇」挑選了金色水岸、八里左岸、二重環狀、新店溪、大漢溪、三峽、北海岸、東北角、汐止基隆、平溪瑞芳,共11條單車踏騎路徑,除了大眾化的河濱單車道之外,也包括進階級的路線。

值得一提的是,「地圖篇」一改過去慣常使用的「路線示意圖」,採用具有比例尺的專業地圖,讓車友可以了解實際的里程數,同時標示出該路線實際長度、路段坡度、垂直爬升高度等車友踏騎最需要知道的資訊;手冊另外提供車友規劃單車之旅的建議,也列出北縣公共自行車出租站資訊與租車價格,讓沒有自備單車的民眾,也能方便從事休閒單車踏騎。

↑有了《鐵馬御風》手冊,悠遊北縣河濱山間單車路徑,更能清楚掌握路況、路徑等資訊。(記者謝禮仲攝影)

騎上單車出發之前,車友需先對愛車與自身的狀況先做了解調整,這本手冊的「準備篇」可供車友參考;要怎麼找到適合自己的單車、騎車時的安全注意要項與騎車禮儀也在該單元呈現。

《鐵馬御風 北縣自行車悠遊指南》即日起開放民眾免費索取,打電話或寫email均可,需留下姓名、電話、地址、email。由於第一版手冊數量有限,每人限索取1本。

◎《鐵馬御風 北縣自行車悠遊指南》索取方式專線︰02-29603456分機5435。Email︰ail263@ms.tpc.gov.tw





各位亞畢車隊的大大們安好!我是長老......是也!
看了照片.看見眾兄弟玩的如此高興...真是欣慰呀.{我一邊看一邊笑}!
我跑完馬拉松後{真是精疲力盡}.會後又和跑友至基隆敘午餐.參後再一個個送回住所內才自已回到家中{沿路都是我開車}.實為累壞了.所以無再南下與你們共敘.
見你們一個個的戴上我送的完成牌後.就很高興了.希望下去還有機會再為你們服務及共同參與會事喔!
感恩嚕!
2009基-暖忠孝獅子盃馬拉松賽場:
這一場馬拉松賽事全程是在一路下雨的狀態下完賽的{雨賽}
附照一張喔:


文章分享
評分
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 520)

今日熱門文章 網友點擊推薦!